ビタミンU(遊)摂取記録

アウトドアで遊ぶことが多い私の遊びの記録です。
ビタミンU(遊)をたくさん摂取しましょう♪

6/6~6/24 開墾風景写真

2011年06月26日 | 農作物・園芸
6/6<開墾前>大家さんが大切にされている皇帝ダリアがシンボルツリー。毎年、花が終わると幹がばっさり切られますが、ぐんぐん成長して見事な花を咲かせます。私も気に入っているので、この木は残すはずでした。奥のサツキはかわいそうだけど、抜かせてもらうことにしました。    6/9<開墾中>まだフルイを購入せず、クワとスコップでかちこちの土&石をかじっています。HARUは隅っこでかわいらしく . . . 本文を読む

6/23(木) 開墾終了!?野菜の苗を植えました

2011年06月24日 | 農作物・園芸
☆5月下旬アパートの隅の少々荒れ気味の花壇を好きに使って良いことになりました♪お花にしようか、野菜にしようか、つらつら考えること数日。 ☆6/5(日)ちょっと野菜を植えて、隅っこにお花を植えることにし、鍬やシャベル、堆肥を買うためにホームセンターへ。園芸担当の方に、状況と希望などを話し、相談。開墾→堆肥まき→2、3週間寝かせてからだと野菜苗がなくなってしまうからと言われ、ミニ . . . 本文を読む

5/29(日)晩 ゴーヤチャンプルー 他

2011年06月01日 | 晩ご飯
★大人の分ご飯お吸い物ゴーヤチャンプルー(豚薄切り肉、木綿豆腐、卵、ゴーヤ、玉ネギ、ニンジン、シイタケ)キャベツ・モヤシ・キュウリのナムル http://cookpad.com/recipe/373363 (つくれぽ470人)カボチャの煮物 ★HARUの分軟飯スープ豆乳ナス、玉ネギ、キャベツ・モヤシ・キュウリカボチャ   今年初のゴーヤ!以前は、元々食べ慣れていないために苦手だった . . . 本文を読む

5/28(土)晩 ツナ・大根・ワカメのスパゲッティ 他

2011年06月01日 | 晩ご飯
★大人の分ツナ・大根・ワカメのスパゲッティカボチャの煮物★HARUの分ツナ・大根・ワカメのスパゲッティスープカボチャ食パン豆乳   satoPが晩ご飯不要だったので、簡単にスパゲッティに。・・・日頃も簡単なものばかりですが(汗)自分だけしか食べないとなると、ついサラダもスープも省略してしまいますよぅ。COOKPADで自分のところを覗くと、見たくなくても目についてしまう自分のレシピ2点 . . . 本文を読む

5/27(金)晩 豚のさっぱり焼き 他

2011年06月01日 | 晩ご飯
★大人の分ご飯お吸い物豚のさっぱり焼き http://cookpad.com/recipe/608092(豚薄切り肉、キャベツ、キュウリ、トマト)おから+ワサビしょう油ホウレン草のおひたし★HARUの分軟飯スープおからキャベツ、キュウリ、トマト、ホウレン草カボチャ   豚肉のしょうが焼きをお気に入りのレシピで作りたかったのですが、印刷したレシピが埋没してしまい。。。しょうが焼きは後日 . . . 本文を読む