ビタミンU(遊)摂取記録

アウトドアで遊ぶことが多い私の遊びの記録です。
ビタミンU(遊)をたくさん摂取しましょう♪

4/30(金)昼 鶏の唐揚げ弁当

2010年04月30日 | 携帯電話より
ご飯+ふりかけ 鶏の唐揚げ(冷凍食品をレンチン) 粉ふき芋(昨夜茹でたもの) たこ焼き(冷凍食品をレンチン) キュウリ(切っただけ) ミニトマト(洗っただけ) 明け方から変なタイミングで熟睡してしまったようで、satoPの出勤15分前に目覚めました(汗)。 起きたらsatoPはスーツ姿…。 お願い、私が爆睡していたら、起こしてください…。 satoPの朝食は卵かけご飯で、お弁当は冷凍食品のレン . . . 本文を読む

4/29(木)晩 イワシのソテー 他

2010年04月30日 | 携帯電話より
ご飯 海藻のお吸い物 イワシのソテー レタス トマト アサリの酒蒸し ジャガイモのバターしょう油 シラス+青ネギ 赤カブの漬物 今日は祝日でsatoPがお休み。 (大人)2人体制なので、イワシを手開きにして、ソテーにしました。 (大人)1人のときだと、イワシを処理できないまま夜になる恐れがあるので…。 イワシは安くておいしいから、エライです! 今日のイワシは、1パックに10匹位入っていて、99 . . . 本文を読む

4/29(木)昼 ホウレン草チャーハン 他

2010年04月30日 | 携帯電話より
ホウレン草チャーハン(ご飯、ホウレン草、卵) スープ(卵ネギ、ワカメ、ゴマ) レタス ミニトマト 柏餅 「ホウレン草チャーハン」は、dancyuの「何度でも作りたい絶品おかず365レシピ」に載っていたので、作ってみました。 チャーハンにホウレン草を入れるのは初めてでしたが、意外においしかったです。 チャーハンって、何を入れてもおいしいですね♪ 食べたくてたまらなかった柏餅を食べました。(今年 . . . 本文を読む

4/28(水) 生後50日(1か月)のHARU

2010年04月30日 | 携帯電話より
夕方、「お母さんのお腹に張り付いているよー、っと錯覚させよう作戦」実施しました(笑)。 緑の枕を私のお腹に見立てて…。 授乳後、私のお腹に張り付いた状態でスヤスヤ寝ていても、普通に寝かせるとすぐに起きて泣くので、授乳の体勢のまま、そーっと移動させて枕をセット。 今回は、移動して間もなくウ○チを踏ん張るために泣いたので、「錯覚」したかどうかは?です。 たぶん、錯覚していないだろうなぁ。 毎日、寝 . . . 本文を読む

4/27(火)晩 麻婆豆腐 他

2010年04月28日 | 携帯電話より
ご飯 スープ(キャベツ、シメジ、ワカメ) 麻婆豆腐(豚ひき肉、シイタケ、青ネギ、長ネギ、ニンニク、) ナスのナムル(ナス、青ネギ、ニンニク、すりゴマ) ジャガイモのチヂミ風焼き(ジャガイモ、青ネギ、紅ショウガ、ジャコ、ゴマ) 午前中、HARUが奇跡の2時間35分連続睡眠。 お陰で11時には晩ご飯の下ごしらえまでできました~♪ 1日、滞りなく家事が済ませられて、とても良かったです。 いつもギャン . . . 本文を読む

4/26(月)晩 ブリ大根 他

2010年04月27日 | 携帯電話より
ご飯+ジャコ 海藻のお吸い物 ブリ大根 カボチャの煮物 ところてん+紅ショウガ、ノリ、ゴマ キュウリ 「ブリ大根」は青ちゃんが見つけてくれたCOOKPADのレシピ(ID 456776)で作りました。 簡単ですっごくおいしかったです。 時々作りたいレシピです~♪ 圧力鍋で12分の加圧だと身が崩れるけれど骨まで食べられ、5分の加圧だと身が崩れずきれいな仕上がりと書かれていました。 今回は12分の . . . 本文を読む

4/25(日)晩 中華飯 他

2010年04月25日 | 携帯電話より
中華飯(ご飯、豚肉、エビ、白菜、ニンジン、ニラ、長ネギ、ニンニク、ショウガ) スープ(ニラ、モヤシ、ゴマ) キュウリ 15時過ぎから散歩に行き、帰って来たら、抱っこしていないとHARUが泣く、泣く。 添い乳で寝かせようとしたら、16時頃からOっぱいを離さない、離さない。 19時40分にうっかり離してしまったらしいのを幸いに晩ご飯を作ろうとしたら、ギャン泣き。 20時の時点で、部屋の景色は15時 . . . 本文を読む

4/25(日)昼 鶏の照り焼き弁当

2010年04月25日 | 携帯電話より
ご飯+ジャコ 鶏の照り焼き キノコスパゲッティ(玉ネギ、マイタケ、エノキダケ) カボチャのチーズ焼き ナスのオカカ和え スナップエンドウ ミニトマト 「鶏の照り焼き」と「カボチャのチーズ焼き」は「○うちC○○P」を始める際に安く買えた冷凍食品。 どちらもとてもおいしかったです。 「カボチャのチーズ焼き」を注文したいのだけど、チラシの中に探せません。 時々しか載らないのかな? . . . 本文を読む