12月 104.9ｋｍ 1月 32.4ｋｍ12月の目標は200ｋｍだったはずで、12/22頃までは順調だったのですが、それからが・・・。1月は、自転車での通勤では1回だけだったような気がしていたけど、距離からすると2回自転車で行ったのかな。自転車通勤2回（たぶん1/4と1/5かな）と職場から職安までの往復1回のみ。仕事始めから2日しか続いていない。フツウ、新年を迎えたら、目標を掲げて、志を . . . 本文を読む
1/29（日）にkawaさんの奥様S子さんから、自家製キムチをいただきました。3重に包んでくれたビニール袋を開けたら、白菜1/4個分のキムチが入っていてびっくり～。何やらいろいろな食材が入っている模様。鍋にも入れたけれど、そのままでも食べてみました。ものすご～くおいしい！！！なんじゃこりゃぁっと叫びたくなるほどのおいしさでした。T氏からキムチ作りを教わったら、次は、S子さんのキムチを是非会得したい . . . 本文を読む
キムチ鍋（S子さんのキムチ、T氏のキムチのつゆ、白菜、長ねぎ、水菜、にんじん、えのきだけ、まいたけ、カキ、豚ばら薄切り肉）234さんの黒豆234さんのたくあんポンカン職場の昼休みにキムチ作りを教わる予定。その師匠T氏が自宅で漬けたキムチをいただき、お昼ご飯に少しずついただいていましたが、数日かけて食べ終え、残ったつゆをもらって来ました。その「つゆ」と1/29（日）にkawaさんの奥様・S子さんから . . . 本文を読む
帰り道、国道52号線沿い、身延町の「信田（しだ）」という食堂で、晩ご飯をいただきました。今まで食べた豚カツの中で最もおいしかったです。こんなに食べても「腹八分」でした～（笑）。 . . . 本文を読む
Ｙ子ちゃんとＯプールへ行って来ました。クロール 50ｍ×20本＝1,000ｍ（開始時脈拍 13回/10秒）潜水25ｍ＋潜水20ｍ＋平泳ぎ5ｍ＋平泳ぎ50ｍ＝100ｍ合計 38分 1,100ｍ1日1本なら潜水25ｍができるようになって来ました。距離を伸ばしてみたいけれど、今のところ25ｍでいっぱいいっぱい。この前、潜水25ｍのタイムを計ったら40秒位でした。今日もタイムと脈拍を計ろうと思っていたのに . . . 本文を読む
1/28（土）ピラタス蓼科スノーリゾート、1/29（日）ブランシュたかやまスキー場へ行って来ました。1/29はテレマーカー半額デーで、多くのテレマーカーで賑わいました。スクール2,100円、リフト券2,100円でとってもお得でした。お昼は、川下り隊の皆さんが、おでん、わかめ雑炊、味噌煮込みうどんを作ってくれました。おいしかった～。2日間たくさん滑って、太ももが痛い。今日のスクールの先生によると、正 . . . 本文を読む
今週は、ほとんどブログを書けませんでした。写真だけ下書きフォルダに入れて、書こうと書こうと思っているうちにもう金曜日。週末は久し振りにスキーに出掛けます。結局書けないまま来週へ突入する可能性が高いので、写真だけですが、1週間分アップします。いつも見に来てくださっているのに、アップしていない日が多くてすみません。これからも細々と書いていきますので、よろしくお願いします . . . 本文を読む
