ビタミンU(遊)摂取記録

アウトドアで遊ぶことが多い私の遊びの記録です。
ビタミンU(遊)をたくさん摂取しましょう♪

8/18(水) 昼:白身魚のカレー風味揚げ焼き弁当、晩:鮭とキノコのホイル焼き 他

2010年08月31日 | ご飯日記
ご飯お吸い物鮭とキノコのホイル焼き(鮭、玉ネギ、シメジ、エノキダケ)アサリの酒蒸し茹で落花生冷ややっこ+削り節+青ネギレタスミニトマト     ご飯+ふりかけ白身魚のカレー風味揚げ焼き酢豚練り製品いり卵キュウリの延命酢漬けミニトマト . . . 本文を読む

8/10(火)晩 鶏手羽元ハーブ揚げ焼き 他

2010年08月11日 | 晩ご飯
ご飯お吸い物(海藻)鶏手羽元ハーブ揚げ焼きレタスキュウリの延命酢漬け冷奴+削り節+青ネギところてん+のりブドウ カヌークラブかわせみのN・Mちゃんからいただいたローズマリー。水にさして根が出たら土に植えると根付いて大きくなる、ということで、昨年のゴールデンウィークに2、3本いただきました。でも、根が出る前に枯らしてしまったり、根が出ても根付く前に枯らしてしまったりで、なかなか上手くいかず・・・。 . . . 本文を読む