ビタミンU(遊)摂取記録

アウトドアで遊ぶことが多い私の遊びの記録です。
ビタミンU(遊)をたくさん摂取しましょう♪

9/20(月)晩 ゴーヤチャンプルー 他

2010年09月23日 | 晩ご飯
ご飯お吸い物ゴーヤチャンプルー(豚モモ切り落とし肉、ゴーヤ、玉ネギ、ニンジン、豆腐、卵)モロヘイヤ+削り節レタスジャガイモニンジントマト   唯一の苦手食材だったゴーヤを「おいしい」と味わえるようになって来ました。少しずつ食べ続けることで、克服できるものですね。そろそろ、「ゴーヤのおひたし」などを試してみようかな。。。 . . . 本文を読む

9/17(金)晩 ホッケ干物 他

2010年09月23日 | 晩ご飯
ご飯お吸い物ホッケの干物牛筋のすっぱ煮オクラチーズ(オクラ、チーズ、削り節) カボチャの煮物     青ちゃん邸でいただいて冷凍しておいた「牛筋のすっぱ煮」を食べ終えてしまいました。おいしかったなぁ。今度は自分で作らないと。。。 . . . 本文を読む

9/15(水) CAVAちゃんツインズと一緒に遊ぶ

2010年09月23日 | 子供
クロスカントリースキーつながりの友達・CAVAちゃんが、2/1生まれのツインズ(♀)を連れて、遊びに来てくれました。一卵性なので、全く見分けがつきません。母にはそれぞれ違う顔に見えるのだそう。さすがです。HARUより1か月位早く生まれているので、成長や行動範囲がHARUより少し先を行っていて、とても参考になります。部屋の隅においてあったごみ箱には、ずり這いで早々に到達。片付けました(笑)。(このご . . . 本文を読む

9/14(火)晩 豚・野菜炒め、しめサバ 他

2010年09月23日 | 晩ご飯
    ご飯お吸い物豚・野菜お炒め(豚モモ切り落とし肉、キャベツ、玉ネギ、ピーマン、ニンジン、葉ニンジン、ブロッコリーの茎、シイタケ、ショウガ、ニンニク) ナスチーズ(ナス、チーズ、削り節)冷奴+削り節(ブリの刺身、シメサバ) 晩ご飯を食べていたら、satoPの会社の方が、しめサバとブリのお刺身を届けてくださいました。きれいにお皿に盛りつけた状態で♪私は、用心してしめサバを我慢 . . . 本文を読む

9/13(月)晩 栗おこわ、サバの甘酢漬 他

2010年09月23日 | 晩ご飯
栗おこわ お吸い物 サバの甘酢漬 ナスのおひたし(長ナス、削り節) 油揚げ・モヤシ・空芯菜の炒め物 レタス トマト つぐみさんの野菜セットに入っていた栗で、おこわを炊きました。 水の分量を普通のお米と同じにしてしまい、やわらかい「おこわ」になってしまいました。 でも、今年初の栗を味わっていただきました。 おいしかったぁ。 . . . 本文を読む

9/12(日) HARU初めて電車に乗る(HARU6か月4日)

2010年09月23日 | 子供
よこぺちゃん邸に高校時代の同級生仲間で集まり、一品持ち寄り会をやりました。一品持ち寄り会の約束をしてから数週間経って、HARUが私と2人で車に乗る時、道中ずっとギャン泣きするようになってしまったので、電車で行くことにしました。うちから駅までの往復はsatoPに送迎してもらい、駅からよこぺちゃん邸までの往復は同級生のゆきんこさんに送迎してもらいました。ゆきんこさんはご自身のお子さんが赤ちゃんの時に使 . . . 本文を読む