ビタミンU(遊）摂取記録

アウトドアで遊ぶことが多い私の遊びの記録です。
ビタミンU（遊）をたくさん摂取しましょう♪

9/17(金)晩 ホッケ干物 他

2010年09月23日 | 晩ご飯

ご飯
お吸い物
ホッケの干物
牛筋のすっぱ煮
オクラチーズ(オクラ、チーズ、削り節)
カボチャの煮物

 

 


青ちゃん邸でいただいて冷凍しておいた「牛筋のすっぱ煮」を食べ終えてしまいました。
おいしかったなぁ。
今度は自分で作らないと。。。


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