ビタミンU(遊)摂取記録

アウトドアで遊ぶことが多い私の遊びの記録です。
ビタミンU(遊)をたくさん摂取しましょう♪

6/30(水) HARUバウンサーで眠る&鏡で喜ぶ&1本釣り(生後114日)

2010年06月30日 | 子供
HARUが、バウンサーゆらゆらで、初めて眠りました!新生児の頃から、日中は起きていることがほとんどです。抱っこで眠っていても、布団に寝かせると30分以内に必ず起きてしまいます。最近は、スリングでの抱っこで2時間寝かせていましたが、暑いので、バウンサーを試してみたのです。ゆらゆらで寝付いて約15分眠り、ゆらゆらが止まっても約15分眠りました。午前中にちょっとでも寝てくれると、その間に最低限の家事を済 . . . 本文を読む

6/30(水)晩 マーボーナス 他

2010年06月30日 | 晩ご飯
ご飯中華スープ(ベーコン、ニラ、モヤシ、ゴマ)マーボーナスキュウリのキムチの素和え冷奴+オカカ+青ネギ+ショウガマーボーナスは、「dancyu何度でもつくりたい絶品おかず365レシピ(プレジデント社発行)」のレシピでピーマンなしで作りました。おいしいけれど、味が濃い目かな。先々週、3束88円で買ったニラ。試しに、洗ってざくざく刻んで、冷凍庫に保管してみました。凍らせてもパラパラほぐれています。袋か . . . 本文を読む

6/29(火)晩 マグロのアラの煮付け 他

2010年06月30日 | 晩ご飯
ご飯お吸い物(海藻)マグロのアラの煮付け(マグロのアラ、ダイコン、長ネギ、ショウガ)カボチャの煮物モズクレタスミニトマト マグロのアラの煮付けを一口食べたsattoPの表情が、固まってしまいました。骨を出そうとしているのかと思ったら、「血あい」が苦手だそうで・・・。安くて良いのになぁ。 . . . 本文を読む

6/29(火)昼 カレーライス弁当

2010年06月30日 | お弁当
カレーライス昆布豆ゆで卵キュウリの延命酢漬けミニトマト カレーがとてもとても好きなsatoPは、連続してカレーライスになってもうれしいらしい。料理する側としては、楽をさせてもらえて助かるわぁ。ちなみに今回は、晩ご飯、朝ご飯、お昼のお弁当の3食連続です。私のお昼ご飯は、スパゲッティミートソースにしました。   . . . 本文を読む

6/28(月)晩 野菜スープ 他

2010年06月30日 | 晩ご飯
ご飯野菜スープ(豚肉、玉ネギ、ジャガイモ、ニンジン)ナスのオカカ・ショウガ和え satoP用には、大好物のカレーライス。私もカレーライスが大好きですが、○っぱいのために控えめにしているので、ルーを入れる前のスープに塩こしょうを少々振り入れたものをいただきました。コンソメなどのだしを入れなかったのですが、豚肉と野菜から出た旨みでとてもおいしかったです。satoPのお弁当が不要だったので、お昼ごはん . . . 本文を読む

6/27(日)晩 マグロステーキ 他

2010年06月30日 | 晩ご飯
ご飯お吸い物(海藻)マグロステーキ大根と豚ひき肉の煮物キュウリの延命酢漬けレタスミニトマト 毎日、野菜と海藻をたっぷり摂りたいけれど、料理する時間があまりないし、献立もあれこれ思いつかないので、毎日、乾燥した海藻ミックスを水で戻し、白だしのつゆでお吸い物にし、レタスをちぎっています。同じ食材を毎日食べるのは良くないのだろうけれど・・・。お昼ご飯は、富士宮焼きそばにしました。 . . . 本文を読む