そうめん＋ショウガ＋青ネギサンマ・野菜炒めリンゴ
satoPの仕事は休みの日でした。お昼ごはんは、簡単にそうめん！そして、気が進まなくてずーっと食べずにいたサンマ缶とあり合わせの野菜を炒めて、おかずにしました。味付けは、缶詰の汁とほんの少しの塩・コショウ。意外においしかったです。 . . . 本文を読む
ご飯＋ふりかけ牛肉のオイスターソース炒め（牛モモ切り落とし肉、ピーマン、シメジ）五目豆たこ焼き小籠包練り製品カボチャコロッケトマト
satoP：カレーライス（ご飯、豚モモ切り落とし肉、玉ネギ、ニンジン、ジャガイモ、ゆで卵）私：ご飯、野菜スープ（豚モモ切り落とし肉、玉ネギ、ニンジン、ジャガイモ） ウリのうーちゃん . . . 本文を読む
ナスのかけうどん（半生讃岐うどん、ツナ、ナス、青ネギ） ちょっと高かった半生讃岐うどんに新鮮なナス。おいしかったー！！麺は、2人で3人前（300ｇ）茹でましたが、現在、大食漢の私には量が足りませんでした（汗）。
モロヘイヤ丼（モロヘイヤ、梅干し）お吸い物小アジのマリネオクラチーズトマト（落花生）
「百姓屋つぐみ」さんに、「モロヘイヤを細かく刻んで、 . . . 本文を読む
ご飯＋ふりかけウインナーホイコーロー（豚モモ切り落とし肉、キャベツ、ピーマン、ニンニク）トウモロコシ五目豆キュウリのQちゃんカボチャの煮物トマト
ご飯中華スープ焼餃子大根とベーコンの中華煮込＋青ネギ空芯菜・大根の皮・油揚げの炒め物トコロテン＋のりトマト
焼餃子は、餃子の王将の冷凍食品。うまく焼けなかったー。自分で作った餃子を食べたいなー。まだしばらく作れそう . . . 本文を読む
ご飯＋ふりかけマグロのソテーキノコのソテー（マイタケ、エリンギダケ）カボチャコロッケたこ焼き練り製品キュウリのニンニクしょう油漬け（青ちゃんからのいただきもの）
握り寿司お吸い物牛筋のすっぱ煮（青ちゃんからのいただきもの）夏野菜とキノコの延命酢漬け
satoPから「帰るメール」があった際、「寝かし付けの添い乳中。ご飯の支度は全くできていません・・・。」と返事 . . . 本文を読む
ご飯＋ふりかけ鶏胸肉とウリの炒め物明太子とキャベツのスパゲッティ小籠包いり卵夏野菜とキノコの延命酢漬けトマト
ご飯味噌汁（サバの中骨、青ネギ）サンマ焼き＋大根おろし鶏胸肉とウリの炒め物アサリの酒蒸しウリの漬けもの3種（ウリのうーちゃん、ウリのニンニクポン酢漬け、ウリの塩漬け）
大家さんから、たくさんウリをいただいたので、炒めたり漬けものを何種類も作ったりして . . . 本文を読む
ご飯＋ふりかけ春巻き小籠包練製品いり卵夏野菜とキノコの延命酢漬けトマト
明太子とキャベツのスパゲッティ（明太子、キャベツ、玉ネギ）スープ（ニンジン、青ネギ、豆腐、）レタストマト 昨夜のリベンジでスパゲッティ . . . 本文を読む
ご飯＋ふりかけメカジキのソテーゴーヤチャンプルー油揚げ焼きジャコピーマンいり卵キュウリＱちゃんミニトマト
ご飯お吸い物鶏ムネ肉とゴーヤのカレー炒め煮物（大根、ニンジン、豚ひき肉）モロヘイヤ＋削り節茹で落花生 . . . 本文を読む
ご飯＋たらこほぐしハンバーグ五目豆練り製品小籠包キュウリのQちゃんレタスミニトマト
ご飯お吸い物ゴーヤチャンプルー（牛切り落とし肉、ゴーヤ、玉ネギ、ニンジン、 豆腐、卵）夏野菜とキノコの延命酢漬けところてん＋のりレタスミニトマト . . . 本文を読む
ご飯お吸い物鮭とキノコのホイル焼き（鮭、玉ネギ、シメジ、エノキダケ）アサリの酒蒸し茹で落花生冷ややっこ＋削り節＋青ネギレタスミニトマト
ご飯＋ふりかけ白身魚のカレー風味揚げ焼き酢豚練り製品いり卵キュウリの延命酢漬けミニトマト . . . 本文を読む
ご飯＋ふりかけ夏野菜の豚肉巻きニンジンのキンピラ（「ニンジンのツナゴマ」を作りたかったのに、ツナを入れ忘れました）ジャコピーマン小籠包枝豆ミニトマト
ご飯お吸い物酢豚（豚切り落とし肉、玉ネギ、ニンジン、ピーマン）モズクレタススイカ . . . 本文を読む
キノコリゾット（ご飯、玉ネギ、エノキダケ、マイタケ、青ネギ）味噌汁（マイタケ、ワカメ）レタストマト
また「お茶漬け」になってしまいそうでしたが、何とかリゾットにしました（汗）。 . . . 本文を読む