原点からもう一度やり直し

家を出る頃の空


転んでから体は、また、転ぶのを怖がって慎重になって体が固くなっています。歩く事を怖がっています。私はどうやら臆病になってしまったようです。

　今日は月曜日で一週間の始まりの日です。休日に歩かなかったので今日は心配でした、今朝、歩けるか心配しましたが歩けました。こんな不安な気持ちになるのは、会社復帰した頃の２０１２年
４月以来ですね。あの頃も不安な気持ちで毎日通勤していましたね。その不安を吹き飛ばすために、会社復帰してから気持ちを強く持って、毎日一生懸命になって歩きましたね。
　あの頃の原点を思い出して歩けば、また、自信も戻ってきて元のように歩けるようになると思いました。今日から、原点を振り返り思い出して、もう一度やり直しです。
転んだらまた立ち上がればよいのです。歩きましょう。


記録

　天気：　曇り
　最高気温（℃）[前日差] 　 24℃[+1]
　最低気温（℃）[前日差] 　 17℃[0]　
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 116／79／57
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　05：48：30　
　烏山駅着　06：11：10
　タイム：22：40　　
　京王線急行：06：15
　　電車：座る。
　山手線　06：41　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：15
＜帰り＞　
　会社出発：　17：22
　山手線： 　 17：35
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：32:30
　自宅着　：　１９：００：１０　無事到着。　
　タイム：２７分４０秒

『星と太陽と青空に願いを』

私に後遺症が出ませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
熊本の余震が静まりますように
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）