今日から６月です。

家を出る頃の空


　月日が過ぎるのは早いもので、今日から６月です。今年の折り返しの月ですね。

さて、転んでから体は、歩く事を怖がっています。今朝は、基本歩行リズムを口ずさみ歩いてみました。帰り道も歩幅を広げて歩く訓練をして帰りました。
今まで以上に歩行力が落ちている事も今回の事故で判明しましたので、歩行力アップの為には、単純な事でもやれる事は何でもやります。

今日から午後からも仕事をして、平常勤務に戻りましたね。

記録

天気：　晴時々曇
　最高気温（℃）[前日差] 　 26℃[+1]
　最低気温（℃）[前日差] 　 17℃[+1]　
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 111／62/62
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　05：48：00　
　烏山駅着　05：10：00
タイム：　20分　
　京王線特急：06：11
　　電車：座る。
　山手線　06：30　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：01
＜帰り＞　
　会社出発：　17：22
　山手線： 　 17：35
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：29:30
　自宅着　：　１８：５４：００　無事到着。　
　タイム：２４分３０秒　

『星と太陽と青空に願いを』

私に後遺症が出ませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
熊本の余震が静まりますように
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）