梅雨明けの空

梅雨明けの空: 赤坂下から


　昨日、梅雨が明けして空は夏空になりましたね。駅まで歩く道は太陽に向かって歩いて行きますので太陽がまぶしかったですね。今日も昨日に続き体が自然に左に傾かないかないように芯線（体の中心線）を探して体を真っ直ぐ保って歩く訓練をしましたが、暑さで左半身がダレた感じで重いですね。
　
駅に着くと汗だくになっていましたね。梅雨明けして、これから猛暑の日が８月末までは続き、その後、９月に入り残暑の日々ですね。頑張って、今年のこの暑さを乗り切って行きましょう。

梅雨明けの空: 赤坂上から



　今週も無事に終わりました。感謝！！　

さて、金曜の夜は、ワインでくつろぎの夜です。
皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。
週一週間お疲れ様でした。

記録

　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 124／68／60
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
自宅出発　05：44：00　
烏山駅着　064：00
タイム20：00　　
　京王線急行：06：11
　　電車：座る。
　山手線　06：38
　電車：座る。
　会社事務所着　07：01
＜帰り＞　
　会社出発：　17：15
　山手線： 　 17：33
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　仙川発タクシー：　18：35
　自宅着　：　１8：43　無事到着。　

『星と太陽と青空に願いを』

私に後遺症が出ませんように
晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）