朝、外が明るくなって

朝、家を出る時の空


　今朝も寒い朝でしたが外は、明るくなってきたのを感じました。もう、外に出ても真っ暗な空ではないですね。その後、家を出て、駅方向に向かって歩いて行きますと、東の空がだんだんと明るくなって行きます。その後、京王線に乗り、新宿で山手線に乗り換えて行きますと目黒駅あたりで朝日が車内に射し込んで来て、車内が明るくなります。その後、大崎駅に到着して駅の改札を出ると日が昇ってビル街が照らし出されます。暗い夜も時間が過ぎれば明るい朝が来るのですね。春になれば・・・・。

仙川の夕暮れ


今日も無事に終わりました。感謝！！

記録

　天気： 晴れ。寒い朝
最高気温（℃）[前日差] 13℃[+4]
　最低気温（℃）[前日差] 0℃[-1]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 133／82／59　
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：03：50　
　烏山駅着　06：21：30
　タイム：１７：４０　　
　京王線急行：06：25
　　電車：座る。
　山手線　06：48　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：18
＜帰り＞　
　会社出発：　17：22
　山手線： 　 17：35
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：29:00
　自宅着　：　１８：４７：３５　無事到着。　
　タイム：１８分３５秒　

『星と太陽と青空に願いを』
　
通勤時間は晴れますように、雪・雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）