寒さ緩んだ朝

水仙の花が咲いていました：　代々木公園にて


　今朝も、外に出ると明るくなっていました。そして、寒さが緩んだ朝でした。
駅に歩いて行くうちにだんだんと体が温かくなりました。汗をかきましたね。

朝の月


空も明るくなって行きました。山手線の恵比寿駅を出ると車内に日の光が差し込んできました。明るい光で朝から気分が良くなりましたね。
さて、これから三寒四温の日になって行くようです。気温の変化に注意して行きます。

■　新しい靴を履きましたが？？？？
　先月、新しい靴を履きましたが、足に馴染まなかったので、履くのをやめていましたが、今日から新しい靴を履き仕事に行きましたが、どうも新しい靴は左足に馴染まなくて、左足が痛くなってしまいました。また、左足の付け根も痛くなって、左足の麻痺が強くなってしまいました。
旧モデルと外見は同じように見えますが年々、どこか形が違ってきているのでしょうか？履いて慣らして行くしかないですね。

仙川の夕陽

今日も無事に終わってお疲れさまでした。あと一日頑張りましょう。

記録

　天気：　晴。寒さ緩んだ日
最高気温（℃）[前日差] 13℃[+2]
最低気温（℃）[前日差] 1℃[+1] 　
　体調：体が硬い、重い
　血圧：114／70／56
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る
＜行き＞
　自宅出発　06：11：50　
烏山駅着　06：28：45　
タイム：１５分５５秒　
　京王線各駅：06：34。
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：33
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：39:30
　自宅着　：　１８：５８：００　　無事到着。　
　タイム：１８分３０秒　

『星と太陽と青空に願いを』

明日は、晴れますように、絶対に雪・雨が降りませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
住宅修理計画が計画通りに行きますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行きます　　

挑戦者とカメラマン（妻）

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