”秘密の花園計画”の工事契約をしました。

パット・オースチン
　

　今日の休日も、来月から始まります”秘密の花園計画”の工事の最終確認をしていました。そして、”秘密の花園計画”が、ようやくまとまりましたので、午後からは植栽を担当してもらう、チェルシーガーデンの担当者と誤解の無いように電話で最終確認の打ち合わせをして工事契約をしました。これで、来月から”秘密の花園計画”の実行に進んで行く事になりました。
　私達の”秘密の花園計画”の工事は、大成建設とチェルシーガーデンのコラボレーション工事となります。両社は信頼出来ますので。安心できますね。
私達の”秘密の花園”の庭の完成が楽しみで夢が膨らばかりです。来年のＧＷの頃には、バラが咲き乱れる花園になるように頑張って手入れをして行きたいと思います。

”秘密の花園”で夢を膨らませて、明日からまた、頑張って行きましょう。

今日の空


記録

　天気：晴れ。肌寒い日。北風の強い日
　最高気温（℃）[前日差] 20℃[-4]　
　最低気温（℃）[前日差] 14℃[-2]
　体調：体が硬い
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 113／75／69

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

『太陽と青空と星に願いを』

今週も頑張ります　　

挑戦者とカメラマン（妻）

パット・オースチンは美しい

パット・オースチンとボウベルズ


今朝起きるとお気に入りのバラのパット・オースチンが咲いていました。外で咲かせていても枯れて散ってしまいますので、お花を切ってきてテーブルに置いて飾りました。ワインを飲みながらパット・オースチンの美しさにうっとりして眺めています。

挑戦者とカメラマン（妻）

”If you build it, he will come.”

大好きなバラのパット・オースチンが咲きました。

アプリコットオレレンジが綺麗でう。香りも香水のようでこの香りを嗅いでいますとうっとりとします。

　さて、休日の今日もガーデニングを楽しむ為に朝早く、陽が昇る前から起きて、掃除をしてカメラマン（妻）と共に庭に出て行きました。この春からガーデニングを始めて、生活に潤い、植物を育て生育を楽しむ面白さにとり憑かれています。植物の手入れをしていると不思議と気持が高揚しています。そして、今は、何かの霊にとり憑かれたように、霊に導かれるように”秘密の花園”作りに取り組んでいます。この不思議な気持の高まりは何だろうと思っています。
　今朝、思った事ですが、ずっと前にケヴィン・コスナー主演の”フィールド・オブ・ドリームス：Field of Dreams”という映画を見ました。

ストーリーは以下であります。

”フィールド・オブ・ドリームス：Field of Dreams”

　アイオワ州の田舎町に住むレイ・キンセラは農業でなんとか家計をやりくりする、一見普通の貧乏農家。ただ、若い頃に父親と口論の末に家を飛び出し、以来生涯に一度も父の顔を見る事も、口をきく事すらもなかった事を心の隅で悔やんでいる。
　ある日の夕方、彼はトウモロコシ畑を歩いているとふと謎の声（”If you build it, he will come.” = 「それを作れば、彼が来る」）を耳にする。その言葉から強い力を感じ取った彼は家族の支持のもと、周囲の人々があざ笑うのをよそに、何かに取り憑かれたように生活の糧であるトウモロコシ畑を切り開き、小さな野球場を作り上げる。その後しばらく何も起きなかったが、ある日の晩、娘が夕闇に動く人影を球場にみつける。そこにいたのは“ブラックソックス事件”で球界を永久追放され、失意のうちに生涯を終えた“シューレス”ジョー・ジャクソンだった・・・

この映画のキーワードである謎の声（"If you build it, he will come." = 「それを作れば、彼が来る」）の言葉が私に思い出されました。


■　”If you build it, he will come.”の勇気

解説によれば、本作のテーマは「信じて前に進む勇気」です。本作は野球場をお告げによって作るというかなり大胆な行動ですが、そこまででないにしろ、信じて決めたことは何があっても進めてみせる！そういう勇気です。

人間は悩むことの多い生き物です。時にはそれで精神的に参ってしまうこともあります。しかし、それでも信じて進む事を教えてくれているのがこの映画だと思います。

今、私達は、何かの霊に導かれるように”秘密の花園”作りに取り組んでいます。”If you build it, he will come.” = 「それを作れば、彼が来る」
”秘密の花園”が完成した後には私達には、誰、何がやってくるのでしょうか？”
私達は、今、フィールドオブドリームスの気分です。

参考：　出典サイト　『フィールド・オブ・ドリームス』基本情報


挑戦者とカメラマン（妻）

秋陽

おはようございます。

秋陽：柔らかくて甘くてとっても美味しいリンゴです。


2015年03月29日 りんごの効能

食後にはくだものを食べています。今月からリンゴの季節になり、食後のくだものに毎食リンゴ食べています、以前にリンゴの栄養・効能・効果について調べて、何気なく食べていたこのリンゴには多くの効能があることがわかり驚きました。

最近、八百屋ちゃんで”秋陽”という柔らかくて甘くてとっても美味しいリンゴを発見して以来、毎日この”秋陽”にヨーグルトを食べています。
以前にリンゴの栄養・効能・効果について調べてた結果について、おさらいになりますが、ご紹介します。

リンゴの栄養・効能・効果について

参考：出典サイト　りんごを食べると、健康にとてもいいよ
　　　　　　　　　りんご(栄養、効能、免疫力、ダイエット、美肌、肺がん予防)
　　　　　　　　　青森りんごの工藤農園です!

■　調査結果

りんごには、抗酸化物質の一つであるペクチンを多く含みます。そのため食べると老化を防ぎます。またりんごの皮にはポリフェノールなどのミネラルを多く含みます。

１．ポリフェノール

　赤ワインに含まれるポリフェノールに抗酸化作用があります。花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状を抑える作用や、肌を白くする作用などが知られています。 動脈硬化・老人性痴呆症・脳梗塞・リウマチ性疾患・心筋梗塞・痛風・糖尿病・ガンなどの病気の原因となる活性酸素と戦う抗酸化物質のです。
５大栄養素（炭水化物・脂肪・たんぱく質・ビタミン・ミネラル）や、食物繊維に次ぐ、７番目の栄養素としてポリフェノールが注目されています。

２．アップルペクチン

リンゴに含まれる水溶性の食物繊維のことです。ガラクツロン酸という糖類がいくつも繋がってできていて、これには活性酸素を除去するはたらきがあります。
　また、アップルペクチンは、他のペクチンに比べ悪玉菌を抑制する力が倍以上あり、大腸ガンを抑制したり、肝臓への癌転移を抑制したりと、ガンに対して強いと言われております。熱を加えると、よりペクチン効果が高まります。他にも、悪玉コレステロールを減少させて、善玉コレステロール化し、血液をサラサラにする作用や塩分を対外に排出する作用があります。

『一日一個のりんごは医者知らず』

　ヨーロッパでは、りんご摂取が健康によいと知られていました。
　フィンランドで、ガンに対するりんごやタマネギなどの野菜の効果についての疫学研究が２５年間行われました。その結果、りんごの摂取は、肺ガンに対して予防効果が極めて高いことがわかりました。（相対危険度０．４２）。タマネギ（相対危険度０．７５）も効果がありましたが、りんごに及びませんでした。
　また、肺ガンを含むすべてのガンに対してもりんごの摂取は相対危険度が０．８７と、予防効果が高いことがわかりました。この結果は、りんごを多く摂取すると肺ガンになるリスクを５８％:軽減できること、すべのガンになるリスクを１３％減らせることが期待され推測されています。

　日本では食生活の西洋化に伴い、直腸・結腸ガンが増加しています。直腸・結腸ガンの多いウルグアイで行われた疫学研究から、りんごを摂取すると相対危険度（０．４０：リスクを６０％軽減する）が下がり、ニンジン、ほうれん草、じゃがいも、マメ等の摂取より有効であることが明らかになりました。
　また、富山医科薬科大学で行われたラットの実験で、水溶性食物繊維であるリンゴペクチンの摂取により、結腸ガンの発生が抑制されることが確認されました。
調べた結果を知るとリンゴは、まさに、『一日一個のりんごは医者知らず』ですね。これからの季節は毎日食べて行きたいと思います。

外は風少し吹いていますが、これから陽が昇り今日は爽やかな快晴の日になりますね。

皆さまも、素敵な一日をお過ごしくださいませ。

挑戦者とカメラマン（妻）