今日もかよ

新宿サザンテラスのイルミネーション


　今日の帰りの京王線は遅れていないと思っていたら、六時頃に踏切トラブルが発生して、今日も電車は遅れました。帰宅のラッシュと重なり駅のホームは今日も電車を待つ人で大混雑。電車に乗っても車内は、大混雑でした。座れたから助かりましたが、もう遅れるのは勘弁して。
遅れて烏山の駅に着き、いつものように歩いて帰りましたが、途中の坂道・赤坂あたりで自転車に乗ったお母さんが私の方に突っ込んで来ました。私が”危ない”と叫んだら、避けてゆきました。脇見運転でした。悪いことをしたのに”ごめんなさい”のお詫びがありませんでした。本当に怖い思いをしたので、腹立たしくなり、不快な思いで帰宅しました。
　仕事で疲れ、通勤電車でも疲れ、自転車にぶつけられそうになり、今日はくたくたです。今週は不運な週です。今夜はワインをいただき、気分転換します。あと二日。

今日のハチ公


　右足の滞空時間

　私の歩き方は小股でちょこちょこ歩いている感じです。これは、左足が悪く左足をかばうように歩いているからです。歩幅を広げ安定して歩くためには左足一本で立るくらいにしないと上手く歩けません。そこで今日は、左足に体重を乗せて右足で踏み出した時の右足の滞空時間を長くする練習をしました。短距離ではできますが、駅までの長距離となると長続きはしないです。私の歩く道には壁が多いですね。壁は登らなくてなりません。めげずに歩きます。

今朝の空


記録

　天気: 晴れ。寒い

最高気温（℃）[前日差] 16℃[-3]　 　 　 　
　最低気温（℃）[前日差] 10℃[-4]　
体調：
　血圧：105／73
　訓練：左手曲げ伸ばし。左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：37：55
　烏山駅着　06：57：45
　タイム：　１９分50秒
　京王線各駅：07：02
　 電車：座る。女性
　山手線　07：51。　
　 電車：座る。20代後半男性
　会社事務所着　08：17
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線快速：　18：30
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：53:00.　
　自宅着　：　１９：１２：１０　　無事到着。
　タイム：１９分１０秒

『星と太陽と青空に願いを』

家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の障害が良くなりますように。
太陽の日が続きますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に挑戦者は行くぞ　



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