逃げない

今朝の空

くもり空を見ると雨が気になります。

今朝は雨がパラパラと降りました。レインウエアを着て行きましたのでこれくらいの雨は平気ですね。暑くなってからタイムは平均２１分台でしたが今朝は涼しい感じでしたので久しぶりに２０分台でした。帰りは雨が止んでいることを期待しましたが、しかし、帰りは雨に降られました。帰りはレインウエアを持ってきてもらったので、途中からレインウエアを着て歩きました。
雨の中を歩くことにもなれましたが、雨歩行は苦しい時もあります。苦しいことから逃げていては進歩はありませんから、頑張ってもっともっと歩かなくてはと雨の中歩いて思いました。

　記録

　天気：曇り後雨。
　体調:左半身が重い。
　血圧：109／68。
　訓練：左手曲げ伸ばし。左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　6：38：30
　烏山駅着　6：58：55
　タイム：　２０分２５秒
　京王線各駅：7：02
　　電車：立つ。
　山手線　7：54。
　　電車：座る。60代前半女性。
　会社事務所着　8：18
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　17：49
　　電車：立つ。
　京王線快速：　18：21
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：42:15　
　自宅着　：　１９：０５　　無事到着。
　タイム：２３分（ロスタイムあり）

　今晩も、『星と太陽と青空に願いを』でおまじない。
『星と太陽と青空に願いを』

太陽の日が続きますように。
私の障害が良くなりますように。
地震が起きませんように。
強風が吹きませんように。
電車のトラブルが起きませんように。
悪いことが起きませんように。
夕立がありませんように。
明日は今日より良いことがありますように

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に挑戦者は行くぞ