2013年の夏至は、6/21です。

2013年6月21日 は夏至。　1年で昼の長さがもっとも長い日ですね。

暑さに慣れていない体は、すぐにぐったりです。

これから、暑さは厳しくなります。
それに合わせて　身体も少しずつ　暑さになれてくれるはず！！

上手に暑さ対策をしながら、乗り切りましょう！

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