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働くリウマチャーの酒蔵日記
しんどいけどこんなおもろい仕事はない。
酒蔵での日々をちょこっとづつ公開しちゃいます。
チェックチェック
2008-07-13 19:13:28
|
リウマチ
コレ
精一杯です。
手を組んで腕をまっすぐ上へ・・・・
ちょっとちょっと・・・
やっぱり右肩が上がらなくなってるジャン
現在の状態です。
手首は完全に固まっているので
これ以上曲がりません。
手首が曲がらないため
手を組むとこれ以上まっすぐ伸ばせないんです。
左肘もまっすぐ伸びなくなってます。
右肩に痛みがあります。
後ろから写真でチェックしよう
と思い立って撮影してみました。
やっぱ体操サボっちゃいけない。
運動と休養
リウマチによる関節の障害を予防する大切なポイントです。
おっと
あと栄養も。
コラーゲンが必要だなぁ
フカヒレ食べたいなぁ
いえ
ちょっと言ってみただけですよ。
#ヘルス・ビューティ
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米子さんへ
(
RD2.0
)
2008-07-13 19:33:41
そうですね。
私も筋トレと別に柔軟体操はしっかりやっています。
歳をとるごとに、普段使わない方向へ関節を動かすと、随分ゴロゴロした感じになっていて。
油断対敵ですよ(b^-゜)
返信する
やばいね
(
トキ
)
2008-07-13 21:27:20
せっかく月刊ビミーに載ったのに~~~
この体型じゃダメかね?
コラーゲンね
鳥皮で我慢してね
あれ?
コラーゲンじゃなくて脂肪か?
(笑)
返信する
>>RD2.0さん
(
米子
)
2008-07-14 18:39:52
ホントに油断大敵です。
調子がいいからって
怠ってはいけませんね。
柔軟体操しなくっちゃ
です。
返信する
>>トキさん
(
米子
)
2008-07-14 18:42:03
そうですね。
鶏皮ですね。
皮も好きですよ。
パリパリに焼いて・・・
いいですね~。
お酒もすすむ
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