朝 自家製パンのトースト&ハムエッグ
昼 ガッツリ定食
夜 サラダ 小松菜炒め チーズ イチゴ
このメニューで太る!太る!
顔やおなかが膨張してきた~!
ブカブカだった洋服がピッタリに。
ピッタリだった洋服がピッチピチに。
マズイね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
40代女性の基礎代謝(平均)は1140kcal位らしい
デスクワークは社会人になってからずっとだし、
特にジョギングやウォーキング等やってないのも変わらないから
太るとしたら基礎代謝が著しく低下している以外に考えられない
困ったもんだね~
そろそろ食道炎もひどくなってきた(咳が出る)から食べるの止めないと~
タケプロンじゃ追いつかない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bomb.gif)
炭水化物食べたかったらお米よりジャガイモがいいらしいよ~
でもね、お米って美味しいよね~
昼 ガッツリ定食
夜 サラダ 小松菜炒め チーズ イチゴ
このメニューで太る!太る!
顔やおなかが膨張してきた~!
ブカブカだった洋服がピッタリに。
ピッタリだった洋服がピッチピチに。
マズイね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
40代女性の基礎代謝(平均)は1140kcal位らしい
デスクワークは社会人になってからずっとだし、
特にジョギングやウォーキング等やってないのも変わらないから
太るとしたら基礎代謝が著しく低下している以外に考えられない
困ったもんだね~
そろそろ食道炎もひどくなってきた(咳が出る)から食べるの止めないと~
タケプロンじゃ追いつかない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bomb.gif)
炭水化物食べたかったらお米よりジャガイモがいいらしいよ~
でもね、お米って美味しいよね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rice_eating.gif)