Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

夏を満喫☀️

2024-08-20 16:55:00 | 日記
先週の土曜日は、終日お休みだったので家に引きこもり。

庭で蝶々を見つけました。
こんなに近づいても逃げない🦋



ランチは韓国冷麺を。
最近のお気に入りです。




最近のお気に入りと言えば、
ファミマのサマークリーム・チーズケーキ。
パッケージも可愛くて、中のカップも猫型なの😺


カルディのにゃんコーヒーと共に。
このポーチは旅行とかに使えそう。



そう言えば、カルディのネットでショルダーバックを買いました。
ちょっとしたお出かけに便利。裏面には「KALDI」の文字がないので、裏面を外にして持っています😸
中にはクッキーやら紅茶も入っていました。




水瓶座満月🌕

2024-08-19 18:44:24 | 健康、美容のこと
明日の早朝3:27に、水瓶座で満月を迎えます。

満月付近は、体が緩み気持ちも大きくなります。出産や事故が多いのもそのためです。少し気を引き締めて行動するようにしましょう。

水瓶座が司る体の部位はふくらはぎと足首。
今夜はカーフレイズなどしてふくらはぎの筋肉を鍛えてみてはいかがでしょうか?お風呂でマッサージするだけでも良いと思います。

神戸牛ランチ♪

2024-08-18 06:02:50 | 日記
13日は、月一神戸の日だったので、
ランチに神戸牛をいただきましたー🍖👏

前菜はにぎり。


メインは食べ比べ三種。
奥から赤み、極上赤み、希少部位のミスジ?イチボ?(持ってきてくださった店員さんはミスジと言わはったのだけど、その後説明に来られた店長さんらしき方はイチボとおっしゃいました。まぁ、私には違いが分からないのでどちらでも良いんですけどね😅)
とにかく、私は希少部位が好き❤️
まず何もつけずに、そして塩、次に醤油、焼肉のたれでそれぞれ食べてみたのだけれど、赤みは焼肉のたれが合う。極上赤みにはしょうゆ、そして希少部位は何もなくても良いけれど塩が一番合うなぁと感じました。

これらにサラダとスープがついて6050円(ワインは別料金)。
たまにはこんな贅沢ランチも良いよね🍽️

花火🎆

2024-08-17 13:02:00 | yoga
昨夜は近所で花火大会だったようで、音が聞こえていました。(多分今夜もある🎆)
パニック障害になってから人混みの中に花火を観に行くことはなくなりましたが、天神祭などは毎年テレビ大阪で見ることができるし、コロナ禍で配信も増えたし、今回SNSに長岡花火の映像がめっちゃ回ってくるのですが、本当に美しくて癒されます🎆✨

これは、そんな花火中継を見ながら、花火柄のパッケージのチョコレートを食べ、花火柄のラベルのワインを飲み、花火柄のうちわで扇ぎ、yogaの勉強をしていた時の写真です😆




お盆♪

2024-08-17 12:28:30 | 日記
お盆休み、皆様どのようにお過しでしょうか?
私は社会人になってからというものずっとお盆休みのない職種にいるので、お休みはありません。でも通勤電車が空いていたり良いこともあるんだよ。ランチのお店が閉まっていることも多いけど😅


先週もクラスでお話ししましたが、
お盆の語源は、サンスクリット語のウラバンナです。ウラバンナの直訳は「逆さに吊るされる」という意味ですが、転じて地獄のような苦しみを指すのだそう。

お盆の由来の一つに、仏教のこんなお話があります。
お釈迦さまの弟子の一人の目連さんが、千里眼であの世に行った自分の母親を探してみると、なんとお母さんは地獄で責苦にあっていました。
目連さんがお釈迦さまにお母さんを救う術を相談すると、お釈迦さまは「今あなたの周りにいる修行僧全員に食事を施しなさい」と仰ったそうです。ちょうど、修行から帰ってきた修行僧が一堂に会する時期でした。
目連さんは全員に食事を振る舞いました。そして再び千里眼でお母さんを見てみると、お母さんは無事に地獄から解放されていました…。

今自分の周りにいる人達に親切にすることが、巡り巡ってあなたの大切な人に届くのですよ、そういう意味だと私は受け取っています。
遠くに住む両親に会えないときも同じ。贈り物をしたり電話をしたりしても、やっぱり「会いに行きたかったなぁ」「肩を揉んであげたかったなぁ」などと思うでしょう。そんな時は周りの方に少しだけ親切にしてみましょう。形式や作法は必要かもしれない、でも一番大切なのは心❤️でしょう。

15日は在宅勤務だったため、朝お仏壇にお参りして、12:00から戦没者慰霊式典を見ていました。
先の戦争で亡くなったご先祖様が、あちこちで戦争が続く今のこの状況を見たらどう思われるでしょうか…。
もうお亡くなりになられた方には直接孝行することができないのです。とりわけ戦争で亡くなられたご先祖様の供養になることと言えば、早く戦争を終わらせることではないでしょうか?
私のような一般人一人一人の力は微力かもしれない、でも私は、早く平和が訪れるようお祈りすると共に、今現在辛い思いをされている民間の方々に必要な食料や医療が届くよう、引き続き支援していこうと気持ちを新たにしたのでした。