ナヴァラートリーの期間、私は朝食と夕食だけ抜くズボラ断食をしています。
4/15〜4/17は、知識の女神・サラスワティーへ祈りを捧げる三夜。
最終日の昨日の朝は、インゼリーでお薬を飲んで、
お昼はカツとじ定食。
4/15〜4/17は、知識の女神・サラスワティーへ祈りを捧げる三夜。
最終日の昨日の朝は、インゼリーでお薬を飲んで、
お昼はカツとじ定食。
やはり仕事が忙しくて、以降、固形物は取らず。
浣腸無しでも排便がありました✨
総じて今回のナヴァラートリーも順調でした。
頑丈ではない私の胃も休まっただろうし、食べ物の味がよく感じられて美味しかった。
次は秋。完全断食にする日を作っても良いかも?🤔