Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

双子座の満月🌕

2018-11-23 15:02:28 | 健康、美容のこと
本日14:40、双子座で満月を迎えました。

満月は、体がゆるみます。逆にうまくゆるまないとストレスになり、イライラしたりも。きちんとゆるめてあげることを意識しましょう。
頭に血がのぼり、顔もむくみやすいので、頭寒足熱を心がけます。風府というツボをマッサージしたり、後頭部を冷やしながらお風呂に浸かると頭寒と足熱の両方ができます。

アロマフェア♪

2018-11-23 13:04:43 | 健康、美容のこと
11/21~11/27
近鉄あべのハルカス9階にて
アロマフェアが開催されています。

ワークショップもあるので、アロマに興味のある方は訪れてみてはいかがでしょうか?
同じ精油でもメーカーによって香りが全く違って感じられたりもするから、たくさんのメーカーが一堂に会するこんな機会に嗅ぎ比べてみるのも良いですね♪