オリエンタル・アジャストメント♪

私のクリスマスは、ヨガ・インストラクターとしての仕事納めの後、沙樹先生のオリエンタル・アジャストメント@lululemon Osakaでした。
オリエンタル・アジャストメントとは、ケン・ハラクマ先生考案の、一人でできるタイ古式マッサージです。江戸時代の拷問のような冷や汗が出るくらい痛いポーズから、痛気持ち良いポーズまで（だいたい痛いです笑）、楽しく受けさせていただきました(=^x^=)
クラスに生かせるよう、また学びを深めますね♪