「耳鳴りに効くツボを教えてください」とのお題をいただきましたので、調べてみました。
まずは、分かりやすい耳周辺のツボから。
側頭部から、胸鎖乳突筋の前後の狭い区間に11個ものツボが!by「経絡・ツボの教科書」
側頭部を手根でグリグリしてみたり、耳を上下や前後に引っ張ってみたり、首のストレッチを行なうと良いでしょう。
まずは、分かりやすい耳周辺のツボから。
側頭部から、胸鎖乳突筋の前後の狭い区間に11個ものツボが!by「経絡・ツボの教科書」
側頭部を手根でグリグリしてみたり、耳を上下や前後に引っ張ってみたり、首のストレッチを行なうと良いでしょう。