日が暮れるのが早くなりましたね。 2019-10-17 17:26:21 | インポート 今朝は体を緩めるヨガをしてみました。 鍛えるばかりじゃなくて 緩めることも大切 緩めると鍛えるパフォーマンスも向上します。 んー、気持ちいい さて、 1日頑張るか! 今日も良い一日になりますように(^^) お申込み、ラインアットで ヨガレッスン体験500円 マットはご用意しております。 ※毎年8月は1ヶ月間、通常レッスンはお休みです。 ワークショップは開催する予定です。 友達追加をタッチしてください。 « あと10週で今年が終わるんや... | トップ | 人気のエアリアルヨガ、11月1... »
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