つきまくり！

こんなに、いいことばかり起こっていいのでしょうか？

2018年、後半が、また前半とはガラリと変わってスタートしそうな感じです。

なんせ、あと5ヶ月で今年が終わってしまうのです。

目標としていたことが
まだいくつも手付かずです。

１つずつ
やっつけていきます。



今朝も、暑い中ですが
気持ちよくウオーキングを。

畑では



トマトがたくさん収穫できました。
りんごやレモンとジュースにしていただきます。

元気の素は食べ物から

そしてヨガ三昧

歩くということもとても大事

最近読んだサイトで
歩くことでカカトから
抗がん作用のある物質が分泌されるんだとか！

人間て、スゴイ！！

あれこれと願っていたことが叶い出す2018年後半

バテてなんかいられません！



体が硬くていいわけないですね。

筋肉無くていいわけないですよね。

体に歪みがあるのも、悪い事は知っています。

店屋物ばかり食べていては体に良くないことも知っています。

知っているのに、やれないのはなんてでしょう？

自分の体を変えていくのは自分です。

5年後の自分、自然に若くなっているなんて事はありません。

もっともっと動けなくなっているはずです。

食い止めるか、
諦めるか

オムツで寝たきりを希望するのか

いつまでも、自分のことは自分でできるヒトとして生きるのか

少しずつ始めましょう。


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