いいお天気です！土曜日の朝、太陽礼拝から

朝のスタートに太陽礼拝ができるなんて！
なんていい日(*≧∀≦*)

朝ヨガは5名のお客様と1時間のレッスンをしました。


小学二年生の女の子も参加してくれています。

ちょっと疲れたかな？

その後、畑のじゃがいもを
そろそろ掘り起こさねばならなくて


主人の初めての作品

私もジャガイモ掘りなんて
学校の行事以外したことない。



すご〜い！

一番大きいのは
私の掌が隠れてしまいます。


夏野菜達も順調に育っています。

きゅうりはもいで
うまいうまいと
すぐにボリボリ食べてました。

私は体冷やしてはいけないので
少しだけかじりました。

お昼ご飯は
野菜満載。


朝の心地よいヨガと
栄養、愛情たっぷりの野菜のお昼ご飯のおかげで

体も心も心地よいです。

さーて、

夜は
７時から夜ヨガ
ベーシックなレッスンになります。


それまでの時間に
私はヘナを。

主人は、数日後、台風が来るとの情報なので

お野菜を守るために、なんだかんだと作業をしています。

野菜の師匠がいますので指導を受けています。



食事、運動、睡眠

この食事が、無農薬の野菜達で取ることができるなんて
とても有り難いことです。

今夜、
とれたて大根は
ふろふき大根として
お味噌をつけて夜にいただきます。

なんでご馳走(*≧∀≦*)

それでは後半も！
頑張ります！