１月の練習 その１

　新年、最初の練習日。選手諸君の中に参加・不参加の申告をきちんとしない者がいたのは残念だったが、大部分の選手はやる気満々だったので、大いに心強かった。
　とはいえ、25日の体力測定データから考えて、まずは基礎体力づくりが１月の第一の課題であり、これを全員が頭に叩き込んでほしいところである。
　というわけで、まずは寒風吹きすさぶ荒川の河川敷で１時間のアップ。阿部トレーニングコーチのなかなか見事な指導で、十分に汗を流せた。どうやら、年末年始の間、あまり不摂生だった者もいないようだったが、まだまだスタミナは不十分で、今日からは毎日の生活管理・体力増強をしっかりと行わなければならないことは、いちいち言わなくても、選手諸君は強く感じ取っただろう。
　それは、練習終了後に、自分の体力データを知ろうと、阿部コーチの持っていた測定結果表をむさぼるように見ていた選手が多かったことからもわかる。しかし、より積極的な者ならば、ただ表の数値を見るだけでなく、自分自身のデータをコーチに頼んで、メールか何かで送ってもらい、自己管理に役立てるというくらいの心構えがほしいものである。
　ＹＢＣは何よりも、自立を重んじる。ただ指導者から言われたことだけをそのまま行うだけでは、言われたことしかしないという努力のドの字も知らない選手になってしまう。今日の練習から学んでほしいことの一つはそれである。