雨の日には

５月３０日（金)

きょうも昨日と同様に雨模様のすっきりしないお天気でしたね。
きのうはのんびり過ごしてしまいましたが、きょうは少し気持ちを奮い立たせました。

「キレイぐせがつく 体と暮らしのプチおなおし術」美波紀子著の本の中に、
「曇の日にには、家中を明るくするか、明るい場所に出かける」という箇所があります。

「太陽の光が弱い曇った朝は、メラトニンが脳内にうろうろしているので、頭も体もシャキっと目覚めない」
「外は曇りでも、家の中を快晴にすればいい」と書いてあります。

この言葉を思いだし、朝からリビング、キッチンの照明を意識して明るく普段より多くつけていました。
お蔭で昨日よりは朝から動いたつもりです。

お天気の良くない日には、一日のスタートを切る朝に、自分の奮い立たせ方を工夫していくと、案外うまくいくものですね。

反対に、夜リビングを暗めの照明に切替えると、早くこどもも早く寝てくれます。

排水口の掃除

５月３０日（金)

キッチンの排水口は、「また明日にしよう」とか思うと、
ついつい先延ばしにしてしまい、後日驚くべきことになってしまいますね。
特に最近は、気温も上がってきて、やっかいな仕事になります。

昨日はだらだらと過ごしてしまったので、朝から何かしようと思っていました。
気が向いて、排水口を朝仕事の後に掃除することにしました。

１パーツを外して、重曹をふりかけて放置。

２排水口の中の水を雑巾で吸い取って、中をごしごしと掃除。

３排水口の中に、重曹を入れ、熱湯をそそいで、暫く放置。

４重曹をふりかけておいたパーツを擦りました。

５水で洗って終了

重曹がシュワシュワするのが面白かったです。

排水口のふた?は茶色くなっていて、元に戻りませんでした。
方法はあるのでしょうか?

＜before＞



＜after＞