久しぶりに、完璧な青空の気持ちの良い1日でした
冬物の洗濯、シーツを洗って、お布団を干して・・・スッキリ。
ボリュームある朝ごはんでしたから、頑張れました
スパイス大使になって初の、GABAN「イタリアンパセリ」を使ったお料理です
具沢山ボリュームオムレツ
＊材料（２人分）
卵 ３個
じゃがいも １個
ピーマン １個
ウインナー ３本
玉ねぎ 1/4個
ミニトマト ６個
GABANイタリアンパセリ 適量
塩胡椒 適量
サラダ油 大さじ１1/2
＊作り方
１、ウインナーは輪切り、玉ねぎ・ピーマンは１センチ角、ミニトマトは半分に切る。
２、じゃがいもは１センチ角に切って、ラップをしてレンジ６００Wで２分加熱。
３、フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、ウインナー・玉ねぎを炒め、ピーマン・じゃがいも・ミニトマトも順に炒める。
４、卵を溶きほぐし、イタリアンパセリ、塩胡椒を適量入れ、３を混ぜる。
５、フライパンにサラダ油大さじ１を熱し、４を入れ大きくかき混ぜながら焼く。
６、ひっくり返して焼く。
出来上がり
具沢山で、彩りもキレイです
切り分けて・・・
写真はふた切れですが、３切れずつ食べました
お好みで、ケチャップなどを添えて・・・
イタリアンパセリは、彩りもキレイだし香りも
タップリ使うのがオススメです
スパイスでお料理上手 ハーブたっぷり♪簡単＆さわやか 朝ごはんレシピ
スパイスブログ認定スパイス大使2015
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具沢山ボリュームオムレツ
＊材料（２人分）
卵 ３個
じゃがいも １個
ピーマン １個
ウインナー ３本
玉ねぎ 1/4個
ミニトマト ６個
GABANイタリアンパセリ 適量
塩胡椒 適量
サラダ油 大さじ１1/2
＊作り方
１、ウインナーは輪切り、玉ねぎ・ピーマンは１センチ角、ミニトマトは半分に切る。
２、じゃがいもは１センチ角に切って、ラップをしてレンジ６００Wで２分加熱。
３、フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、ウインナー・玉ねぎを炒め、ピーマン・じゃがいも・ミニトマトも順に炒める。
４、卵を溶きほぐし、イタリアンパセリ、塩胡椒を適量入れ、３を混ぜる。
５、フライパンにサラダ油大さじ１を熱し、４を入れ大きくかき混ぜながら焼く。
６、ひっくり返して焼く。
出来上がり具沢山で、彩りもキレイです
切り分けて・・・
写真はふた切れですが、３切れずつ食べました
お好みで、ケチャップなどを添えて・・・
イタリアンパセリは、彩りもキレイだし香りも
タップリ使うのがオススメです
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私も朝からフル稼働でした^^A
すごーい！
朝からボリューム満点☆
また、具沢山のオムレツ
焼き立て最高ですね^^
ほんと、朝ご飯は元気の源ですものね！
イタリアンパセリも、色んな物に
サッと使えて便利ですね^^
こんにちは、、、、。
またまた美味しそうな朝ご飯。
watakoさん、これって、ボリュームオムレツよりも、
美味しい、キッシュですよ～。。。。ヽ(^。^)ノ
そして、粉を入れてちょっと味付けを変えて焼いたら、
ケークサレですよね～。。。
具材がたくさん入っているので、栄養も満点で
バッチリですね～。
さすがです!!
スパイス大使さん(#^.^#)
朝はサラダ+オムレツより手間が省け、これ１つで栄養バランス摂れますね！！
予想より雨は降りませんでしたが・・・
明日も、雨かな
朝からおなかいっぱい食べて、頑張りました
ドライのハーブ類、便利ですよね
朝は、簡単に全部混ぜて・・・
ジャガイモが入ると、ボリュームが
昨日は、お天気も良かったので、よく食べてよく働きましたよ
卵の中に、ウインナー・じゃがいも・ピーマンと全部入れてしまいました
栄養満点です。