今日のパンは『青汁マーブルブレッド』
暑くてバテバテなので、冷たい水や牛乳とシェイクした青汁をガブガブ飲んでます。
美味しくって大好き!
ほんで今日はパンにも入れてマーブルに。
e-パン工房さんのプルマンの配合で、中種、粉150水150&パネで仕込んで
久しぶりにふわふわ美味しく焼きあがりました。は~うれしい(*^_^*)
ほんで、こないだやったミームラさんのレシピの『鶏ハム』を
ささみでやってみました。
うん。まあ、やっぱ胸肉の方がハムっぽいかな。(^^ゞ
でもサラダなんかや、キュウリと合えたりするには
だた茹でただけだとパサつきがちやけど、ちょっと砂糖塩に漬けとくだけで
柔らかく美味しいので、これもいいなと思いましたよ(^∇^*)♪
腰キターo(≧~≦)o
次男抱っこのしすぎか、パンプ重たすぎたか、昨日から
腰が痛い!今日はもう痛みがひびいて(あうっ!)って感じ・・・・・
ほんとは8月からジム正会員になったんで行き放題
頑張り放題なので、あれいってこれいってと思ってたんだけど・・・早く治って~!!
(今月26日の誕生日にヘソピ計画やってんけど、間に合わない・・断念。
水着も買うぞと思ってたけど断念。へそは来年のお正月位!?と計画変更。
ほんまにできるんやろか・・・)←参加してます
青汁…飲んでんですかぁ~すごぉ~っ!!私は飲めないのよ。牛乳とシェイクで飲みやすくなるの??パンの色はすごくいい感じだね~。パン生地にすればいけるかな~。
ありがと~。貼り付け覚えたんで…調子にのると思います。(笑)
鶏ささみハム、私もやりました!さっぱりしてますよね。
っていうかここんとこずっと鶏ハム連続して作ってます。
8時間おいて食べるべきところを1日そのまま室温におきっぱなしにしといたら
酸味が発生していました・・・。
最近、気温と湿度が高いから
冷蔵しないとすぐ痛んじゃいますね。
え?これまで会員じゃなかったの?そっかあ。
これからいっぱい、いけるね~
わたしは、友達とのペア(女性)会員。高くて普通には支払いできませんな。もっと安かったらいいのにね。
わたしも7月は2回しかジムにいけなかったので8月から復帰というか週2回はいきたいなあ。
体重も減らへんし、ちょっと焦り気味です。
じゃ、いまから、パンプとコンバットに行って来ます!
追伸:ご主人さま、かっちょええ~なあ。
僕も昔ひどいめにあい、それが原因で、東京での音楽生活をあきらめましたから
痛くて、四つんばいで這ってましたよ。
無理しちゃダメですよ!
腰の筋肉が弱いか 軟骨がつぶれているか。
筋肉アップして 姿勢をよくすることが いいのかな と思っています。
青汁。昔からの「まず~い」ってやつじゃないよ。
粉末の大麦若葉。
抹茶みたいで美味しいよ。ちょっと甘味料入れるけどね。
この間、外でグリーンティーを飲んだら、(ウチの青汁のほうが美味しいな)と思った・・・
ブログ村、ノンノンさんのかわいい~
ついクリックしたくなるね(^。^)
大丈夫かな、、、て(^^ゞ
でもワタシもはまっておりまして
夏にはさっぱり蛋白質をとれるので
いいですよね。
今までは平日、デイ会員やったの
北●●はたかいよね。鳥●は正会員でも7350円、
安いでしょ。プールないし、軽くしょぼい?
ペア会員今はもう受け付けてないでしょ?そちらはあるのかな。
ワタシももっと早くそれにしたらよかったな~と後悔してます。
あ~おやぢのところへ・・・ありがとう。
よろこんでたよ。
人差し指一本で一生懸命お返事書いてたよ(笑)
腰痛もちの人おおいですよね。
いまはもう大丈夫ですか?
ワタシも次男がオナカにいたときぎっくり腰が
癖になって、、、、
ほんとあの時はなけてきました。
ほんと痛くて動けないし、寝たくても寝られないんだもん。
そこまでひどくしないように気をつけます。
ありがとう。