昨日は次男くんの5歳の誕生日でした♥
ケーキはお兄ちゃんと作りました
次男くん、大きくなりました。でもまだまだ甘えん坊でカワイイ・・（〃＾∇＾）
みんなた～くさん食べました(^^)
クリームにはヨーグルトを混ぜて甘みはノンカロリーの甘味料で。
それでも１/８で２５０kcalくらいかな～！？
簡単すぎ？マヨ玉トースト by myukitty
お父ちゃん用に。ガッツリいってもらいました！
ゴチソウサマデシタ！カロリーハーフマヨやけど
オーブンで焼いたら焼き色つきましたょ。。。(^^)
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母が糖尿病なので試しに
ヘルシー食の冷凍のお弁当をとってみました。
私が注文したのはタイヘイのヘルシー御膳のディナーセットと
ランチセットやけど、これがわりと美味しかったんです～。
母は前にレトルトの糖尿食をとってみたそうやけど
これは、美味しくなくて今回も期待してなかったんやけど
二人で美味しいやんね～！って感心してます。。。
カロリーコントロールができて
それぞれのおかずが手作り感があって美味しかった。
ダイエットにも、いいんじゃないかな。
これなら、、色々たべられて、バランスもよくて
置き換え食はつらいけど、満腹感もあるし。。。
そう思っていろいろでてるみたいなので
紹介してみま～す☆
私も毎日ではないけど、たまにダイエットにくみこんで
食べようかなって思ってます。
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ヘルシー御膳 朝食7日セット（1食約280kcal）【主食付】
さてさてGWも終わりましたので
マジ色々がんばっていかなきゃと思ってる今日この頃でございます。
クックでエコナのパスタソースのモニターに当選したので
レシピをひとつ考えてみました。
よかったら覗いてみてくださいね☆ 鶏胸肉のソテー☆醤油ガーリックソース by わおねお
さっき買い物にいったら野菜が高い！でもしかたなく野菜をなんやかんや買うと
2300円やって、（は？やっぱネットで買えばよかった）。。。
と今、ヒジョ～に機嫌が悪いわたくしです（笑）
おいしっくすやミレーのお試しセットはお勧めです。。
朝食用にエダムチーズとオリーブオイルで作る
ポンデケージョを作りました。
カロリー計算してみました。小さく作って1個75キロカロリーでした。
それから・・・きよほのさんの大人気レシピ♪もやってみました。 南インド的？屋台ハムエッグトーストサンド by きよほの
とても手軽にできてボリュームがあって美味しかった(^^)
ゴチソウサマデシタ！
そしてそして、豆乳せっけんがやっと届きました！
少しまったけど、これは代金100円てことで注文しました。
・・・・でもぢつはただみたいなんです！（^m^*）送ってきてからご縁に感謝して代金はいいですって書いてあった！
で、使い心地は。。。私は泡がきめこまかでたっぷりあるタイプが
すきなのでもこもこの泡がたっぷりで、とても気持ちいい洗い心地です。
洗いあがりもさっぱりしっとりして好き好き。(^^)
このサンプルで1ヶ月分あるそうです。
あわ立てネットとやさしい感触の化粧水も付いていました。
ほんとのお豆腐やさんで100パーセント天然由来で
製法にとてもこだわってるみたいで
シミやくすみがうすくなるとか肌が明るくなるって
声があるので期待してしばらく使って見たいと思います(^^♪
をつくってみました。
今回は「クオカ」 
でみつけた折込用の板状マーガリンをつかったので
扱いやすくて苦手な折込作業もわりとうまくいきました！
計算してみると１０分割で1個あたり１４５kcalくらいでしょうか。
（私は小さく作ったので100kcal位。）
ほんと、普通のクロワッサンの半分のカロリーですね！
ごちそうさまでした！
お昼ごはんに「手打ちうどん」
クオカ のおうどん専用粉「めん匠」 を購入して作ってみました。
HBで捏ねて、パスタマシンで製麺したので
ラクラクです♪
『プロのさぬきうどん屋さん指定品。
ご家庭でも恐ろしいほどおいしい手打ちうどんができます。』
と袋に書いてあるとおり、恐ろしいほど美味しかった！
いままで普通の中力粉とかでも十分おいしかったけど
この粉はほんま、つるっつる！でコシがあって味も良くて
（ちょっと、これめちゃめちゃ美味しいうどん屋さんの手打ちうどん並みちゃう？）
って感じでした～
生パスタを手軽にホームメイド♪パスタマシン『Shule JSL-180 』 【キッチン・バス】 
奥薗さんのレシピ。「揚げない大学芋」
少しのサラダ油を絡めた芋をトースターで焼いて蜂蜜を絡めるだけ。
オヤツに美味しかったです。(^^)