ジムとアロマキャンドル

３０日は数日ぶりにジムに行ってきた。

１０月から土日祝日や夜も通えるフルタイム会員に変更したのだけれど、思ったより利用できなくて割高になってしまったため、１２月からまた平日だけのデイタイム会員にもどした。

なので日曜日に来れるのは今日が最後だ。

日曜日は好きなプログラムが続くので気に入っていたんだけどね～。それがちょっと残念。

今日はホットヨガとウエストシェイプ、ＲＩＴＭＯＳとエキサイト・ボクシングの４つに参加した。

ＲＩＴＭＯＳは１時間で１１種類のダンスを踊るというレッスンで楽しいのでとっても気に入っている。

１時間分のテープが作ってあって５分くらいずつ、

こういうダンスやこういうダンスを次々に踊るんだよ。

た～のし～よ。

それから最後のボクササイズも好き。シュッシュッ、シュッみたいな腕の動きで、あしたのジョーになった気分。ストレス解消になるよ。かなり運動量が多いので疲れるけど。

しかしそれにしても自分で自分が驚きだ。

子供のころから一貫して運動きらい、動くの嫌いだった私が数日ジムに行けないと禁断症状が出て体を動かして汗をかきたくなってくる。これっていったいどういうことよ。

う～む、私の人生の７不思議だ。

この前美容院に行ったときいつも買ってるヘアケア商品のノベルティーでアロマキャンドルライトをもらったの。

湯船にプカプカ浮くようになっていて上にお湯とアロマオイルを入れて香りが楽しめる。



ライトもついていい感じだよね。リラックス～