新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。
さて昨日から福岡の実家に帰っております。
末弟が待っててくれました。
一年の計は元旦にあり。
昨年末に今年の目標をほぼほぼ決めていましたが改めて。
1.禁煙
2.減量
3.無事出社
年末から始めたストレス加重大作戦。
ワタシのストレスの90%を克服する大作戦。
禁煙は継続中。
まだまだいける。
減量は25kg減を目標。
現在3kg減。
食事は糖質制限続けています。
でもジムは実質1度しか行けてないから、これから回数を増やして、筋肉も増やす。
会社はもう休みがとれない！
有給ももうすぐなくなる。
なので毎日行くのみ。
仕事自体を自分で面白くさせないと。
はい。
今年も頑張ろう。
やっぱり健康第一です！！