さあ始まりました。
熱しやすく冷めやすい、とっつきやすく飽きやすいumekouの「日常に変化をつけてみよう！！」のコーナーです。
注）そんなコーナー作ったことないです。
先般より体質改善の重要性を感じていましたが、一つ一つ実行に移しだしました。
まずはタイトルの時間から・・・・禁煙しましたーっ！！！！
パチパチパチパチ。
お気づきの方も多い通り、まだ一日経過していません！！
ただねー、何となく今回はやめそうな気がする。
実はワタシ、もともと喫煙者だったのですが、Yuさんの誕生を前後して５年以上やめていたんですよ。
ではなんで、また吸い始めたの？っていうのが、大阪への転勤であり、抑うつ症の始まりだったんですね。
その後１０回近くやめようと思ったことがありましたが難しい・・・。
ていう感じなのになぜやめられそうか。
それはタバコ吸った後に体がキツく感じるようになってきたから。
これまでは我慢して、でも無理で、吸ったらうめぇ、みたいな感じでしたが、今１本吸うと確かにイライラ感はやや抑制されるのですが、最近吸ったら肺が重ーく感じるようになってきた。
これがストレス。
ただいま
煙草を吸うストレスvs煙草をやめるストレス
が互角のイーブンなのです。
今の状態なら煙草を吸うストレスが勝ちそうで、禁煙できそうな気がしてるんす。
っていう感じで少しづつ生活の中の無駄やまずいところを少しずつ改善図っていきます。
