藤沢で飲んだ

今日、高校時代の友人と軽く飲みに

藤沢に行った。

藤沢駅は高校時代に通っていた駅で、

行くのは10年ぶりです。


10年という月日がたてば、

やっぱりずいぶんと駅は変わってました。

トイレはすごい豪華になってるしね。


あと、びっくりしたのが、駅のフォームにある

写真の東海道線です。

これなんだと思います。

キオスクです。

こんな形をしたキオスクまで

できてるし、びっくり。


10年長いようで、短い、年月ですね。

宝くじ・・・

宝くじ、当たった！！

全て合わせて3000円と300円が・・・。

300円の儲け。


結局、億万長者には今回もなれず、

まぁ、儲かったからいいか。

と自分を納得させています。

なわとびきつい

あけましておめでとうございます。

新年早々、なわとびでトレーニングをしました。


これがまた全然飛べない。

20回ぐらいしか飛べない。

もちろん、普通にゆっくり、高くジャンプして

とんだら、もっともっといくんだろうけど、

リズム良く飛ぼうとすると、

20回もいかない。


しかも、おどろきが、道路のアスファルトが

思いのほか固い。もろに足に衝撃がきますね。

いつもテニスとかでは、砂入り人工芝で、

ある程度、クッション効果があるんでしょうが、

道路ではそれがない、ぶっちゃけ、

足首が痛くなってきて、6分ぐらいでやめちゃった。


でも、やった時間よりも、これからも続けていくことの

方が大事だと思う。

まずは、アスファルトの上でのジャンプ後の

着地の仕方が下手なのだと思う。

もっと、足首に負担のかからないように、

ひざのバネを使うなど、いろいろ方法を考えたいと

思います。

めざせ、ボクサーみたいにかっこいい縄跳びの飛び方。


そんでもって、終了後は、

カーフレーズ・腹筋の筋トレしました。

で、最後は豆乳飲んで、たんぱく質を補給して

終わりでやんす。


継続は力なり。やるよ！！

みてろよ～。



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