２月２１日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


塩田西小学校きぼうこんだて

・～・～ メニュー ～・～・
アップルパン
ハンバーグきのこソース
こんにゃくサラダ
ＡＢＣスープ
レモンソーダゼリー
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
塩田西小の皆さんが考えてくれた食物繊維たっぷり献立です。きのこにこんにゃくと食物繊維が豊富です。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 680 kcal
　たんぱく質 24.9 g
　脂質 20.2 g
　食塩 3.2 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
にくじゃがコロッケ
たくあんあえ
さつまじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
肉じゃがのような味のｺﾛｯｹを出します。中にしっかり味が付いていて、ｿｰｽをかけずに食べてもおいしいよ。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 658 kcal
　たんぱく質 19.3 g
　脂質 20.2 g
　食塩 2.4 g

２月２０日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
てりやきチキン
ごぼうサラダ
なめこじる
ぽんかん
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
ごぼうは食物繊維が豊富で質も良いのが特徴です。便通を良くし、血糖値の上昇を防ぐ効果があります。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 651 kcal
　たんぱく質 27.9 g
　脂質 19.9 g
　食塩 2.5 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ラーメン
えびしゅうまい（２こ）
もやしのちゅうかふうあえ
マーボーソース
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
しゅうまいには0.8ｇもの食塩が含まれるので給食では醤油は出しません。醤油を付けないと0.3ｇの減塩に。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 650 kcal
　たんぱく質 28.1 g
　脂質 23.6 g
　食塩 3.8 g

２月１９日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
おさかなオムレツ
ふくじんづけあえ
チキンカレー
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
魚の形をした見た目がかわいいオムレツを出します。中に魚は入っていませんよ。ｶﾚｰと一緒に食べてね。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 638 kcal
　たんぱく質 20.3 g
　脂質 18.5 g
　食塩 2.2 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
ちくわのいそべあげ（２ほん）
ごましょうゆあえ
さわにわん
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
ちくわは魚のすり身を焼いたもので練り製品とも呼ばれます。塩分が多いので食べ方に注意しましょう。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 609 kcal
　たんぱく質 23.6 g
　脂質 17.8 g
　食塩 2.6 g

２月１８日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ラーメン
えびしゅうまい（２こ）
もやしのちゅうかふうあえ
マーボーソース
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
しゅうまいには0.8ｇもの食塩が含まれるので給食では醤油は出しません。醤油を付けないと0.3ｇの減塩に。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 650 kcal
　たんぱく質 28.1 g
　脂質 23.6 g
　食塩 3.8 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
てりやきチキン
ごぼうサラダ
なめこじる
ぽんかん
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
ごぼうは食物繊維が豊富で質も良いのが特徴です。便通を良くし、血糖値の上昇を防ぐ効果があります。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 651 kcal
　たんぱく質 27.9 g
　脂質 19.9 g
　食塩 2.5 g

２月１５日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


川西小学校きぼうこんだて

・～・～ メニュー ～・～・
わかめごはん
とりにくのおいだれやき
かみかみサラダ
もずくとたまごのスープ
いちごクレープ
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
川西小の皆さんが考えてくれた食物繊維たっぷり献立です。テーマに沿ったﾊﾞﾗﾝｽの良い献立になりました。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 669 kcal
　たんぱく質 28 g
　脂質 23.6 g
　食塩 3.2 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
コッぺパン
ハートのコロッケ
もやしのカレーサラダ
ポークビーンズ
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
２月１４日はバレンタインデーですね。センターから皆さんに愛を込めて♡型のコロッケをお出しします。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 680 kcal
　たんぱく質 24.4 g
　脂質 23.5 g
　食塩 2.8 g