２月１８日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ラーメン
えびしゅうまい（２こ）
もやしのちゅうかふうあえ
マーボーソース
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
しゅうまいには0.8ｇもの食塩が含まれるので給食では醤油は出しません。醤油を付けないと0.3ｇの減塩に。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 650 kcal
　たんぱく質 28.1 g
　脂質 23.6 g
　食塩 3.8 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
てりやきチキン
ごぼうサラダ
なめこじる
ぽんかん
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
ごぼうは食物繊維が豊富で質も良いのが特徴です。便通を良くし、血糖値の上昇を防ぐ効果があります。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 651 kcal
　たんぱく質 27.9 g
　脂質 19.9 g
　食塩 2.5 g