こんにちは。柳原です。
みなさんお元気でしょうか？
僕はここ数日間風邪を引いてしまい、快調には程遠い状態です。
でも体調を崩すと健康であるいつもの状態が
いかに素晴らしいことか知ることができるので、たまには良いものですね。
さて今日の本題ですが、先週テレビを見ていると
世界ジュニアフィギュアスケート選手権で金メダルを取った
村上佳菜子さんの特集をやっていました。
彼女のスケートを見た僕の印象は、
とにかく表現力がスゴイということ。
ジャンプは浅田真央ちゃんのが今のところ上だと思いますが、
表現力は既に彼女のほうが上ではないかと思いました。
（シロート目ですが。）
特集によると、彼女は小さい頃からとにかく踊るのが大好きで、
ジャズダンス、社交ダンス、タップダンス、ヒップホップなど、
ありとあらゆるダンスを習ってきたそうです。
表現力はきっとそこで培われてきたのでしょうね。
でも僕が一番素敵だなぁと思った点は、
他の選手が演技をしているときでも、
その音楽に合わせて踊ってしまうというところでした。
それぐらい音楽が好きで、踊るのが好きで、
自分の試合の前でもそうしてしまうぐらい楽しんでいる姿に感動しました。
普通の選手なら、自分の演技前に他の選手の音楽に合わせて踊るようなことは
しないのではないかと思います。
イヤホンを耳に突っ込み、ウォークマンで自分だけの世界に入って集中する。
これが普通の姿ではないかと思います。
僕自身も大切な試合前は、できるだけ試合の準備を優先します。
前の日の食事から睡眠時間、当日の朝もストレッチやウォーミングアップを
入念に行ってから試合に臨みたくなります。
みなさんはどうでしょうか？
同じように入念に準備をしたくなる人が多いように思います。
でも実は、試合に向かって準備をする時間って、
あまり楽しくなかったりしませんか？
試合の準備のためにそのとき本当にしたいことを犠牲にしている、
そんな感覚が僕の中にあります。
”未来の目標を達成するために今を犠牲にする”
こんな考え方が現代人には根付いているように思います。
この考え方だと、人生を通してずっと追われている感覚になるんですよね。
どんな考え方を選択するかは完全に個人の自由ですが、
一瞬一瞬を輝いて生きるほうが素敵だなぁと
村上佳菜子さんを見て僕は感じました。
思えば、バンクーバーオリンピックの女子フリーの最終日、
真央ちゃんはキム・ヨナの演技を全く見ず、
ウォークマンで自分の世界に浸ろうとしました。
一般的なメンタルトレーニングのメゾッドとしては完璧な準備だと思います。
でももしキム・ヨナの演技を観戦して楽しみ、
そして素晴らしい演技に拍手を送り、
それから自分の演技に入っていたら・・・
それでもキム・ヨナの点数を越えることは難しかったかもしれませんが、
もっと良い演技が出来ていたのかもしれません。
そして良い演技が出来たかどうか以上に、
彼女にとって幸せで楽しい時間になっていたかどうかが
大切なポイントだと思います。
幸せはいつも今この瞬間にあります。
意識が未来に向きすぎていないか、たまにはチェックしてみましょうね。
PS1 もちろん少しぐらいは試合の準備もしましょう。笑
PS2 テニス村計画にご協力を表明してくださった方へ
練習会券、プレイベートレッスン券、合宿参加券の準備ができましたので、
順次お送りいたします。もうしばらくお待ちください。
引き続きご協力頂ける方がいらっしゃいましたら、
よろしくお願いいたします。
http://blog.goo.ne.jp/tyanahar/e/ccd58421483fab73309848d5ecd6316c
________________________________________________________________
★DVD教材「フェデラーと武道の達人の共通点から学ぶテニス上達の極意！」
http://yanaharatennis.com/tips.html
（サンプル動画が見れます）
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★テニス上達研究会 DVD教材無料プレゼントプラン実施中！
柳原が武道教室など様々なところで学んできた知識を元にしながら、
日々の研究で掴んでいる上達のコツをリアルタイムでお伝えしています。
2月中にご入会された方には、以下の内容をお伝えしています。
①インパクトに向けてヘッドスピードが自然と加速され、
相手の手元で伸びるサーブを打つ方法！
②ラケットとボールの接触時間を長くし、
相手コートで伸びるストロークを打つ方法！
詳しくはこちらをご覧ください。（↓）
http://yanaharatennis.com/kenkyumem.html
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★3月練習会
①3月13日(土)16時～18時
「ほとんどスウィングしないで伸びるボレーを打つ」
②3月27日(土)16時～18時
「地面から力をもらって打つストローク」
http://yanaharatennis.com/practice.html
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みなさんお元気でしょうか？
僕はここ数日間風邪を引いてしまい、快調には程遠い状態です。
でも体調を崩すと健康であるいつもの状態が
いかに素晴らしいことか知ることができるので、たまには良いものですね。
さて今日の本題ですが、先週テレビを見ていると
世界ジュニアフィギュアスケート選手権で金メダルを取った
村上佳菜子さんの特集をやっていました。
彼女のスケートを見た僕の印象は、
とにかく表現力がスゴイということ。
ジャンプは浅田真央ちゃんのが今のところ上だと思いますが、
表現力は既に彼女のほうが上ではないかと思いました。
（シロート目ですが。）
特集によると、彼女は小さい頃からとにかく踊るのが大好きで、
ジャズダンス、社交ダンス、タップダンス、ヒップホップなど、
ありとあらゆるダンスを習ってきたそうです。
表現力はきっとそこで培われてきたのでしょうね。
でも僕が一番素敵だなぁと思った点は、
他の選手が演技をしているときでも、
その音楽に合わせて踊ってしまうというところでした。
それぐらい音楽が好きで、踊るのが好きで、
自分の試合の前でもそうしてしまうぐらい楽しんでいる姿に感動しました。
普通の選手なら、自分の演技前に他の選手の音楽に合わせて踊るようなことは
しないのではないかと思います。
イヤホンを耳に突っ込み、ウォークマンで自分だけの世界に入って集中する。
これが普通の姿ではないかと思います。
僕自身も大切な試合前は、できるだけ試合の準備を優先します。
前の日の食事から睡眠時間、当日の朝もストレッチやウォーミングアップを
入念に行ってから試合に臨みたくなります。
みなさんはどうでしょうか？
同じように入念に準備をしたくなる人が多いように思います。
でも実は、試合に向かって準備をする時間って、
あまり楽しくなかったりしませんか？
試合の準備のためにそのとき本当にしたいことを犠牲にしている、
そんな感覚が僕の中にあります。
”未来の目標を達成するために今を犠牲にする”
こんな考え方が現代人には根付いているように思います。
この考え方だと、人生を通してずっと追われている感覚になるんですよね。
どんな考え方を選択するかは完全に個人の自由ですが、
一瞬一瞬を輝いて生きるほうが素敵だなぁと
村上佳菜子さんを見て僕は感じました。
思えば、バンクーバーオリンピックの女子フリーの最終日、
真央ちゃんはキム・ヨナの演技を全く見ず、
ウォークマンで自分の世界に浸ろうとしました。
一般的なメンタルトレーニングのメゾッドとしては完璧な準備だと思います。
でももしキム・ヨナの演技を観戦して楽しみ、
そして素晴らしい演技に拍手を送り、
それから自分の演技に入っていたら・・・
それでもキム・ヨナの点数を越えることは難しかったかもしれませんが、
もっと良い演技が出来ていたのかもしれません。
そして良い演技が出来たかどうか以上に、
彼女にとって幸せで楽しい時間になっていたかどうかが
大切なポイントだと思います。
幸せはいつも今この瞬間にあります。
意識が未来に向きすぎていないか、たまにはチェックしてみましょうね。
PS1 もちろん少しぐらいは試合の準備もしましょう。笑
PS2 テニス村計画にご協力を表明してくださった方へ
練習会券、プレイベートレッスン券、合宿参加券の準備ができましたので、
順次お送りいたします。もうしばらくお待ちください。
引き続きご協力頂ける方がいらっしゃいましたら、
よろしくお願いいたします。
http://blog.goo.ne.jp/tyanahar/e/ccd58421483fab73309848d5ecd6316c
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2月中にご入会された方には、以下の内容をお伝えしています。
①インパクトに向けてヘッドスピードが自然と加速され、
相手の手元で伸びるサーブを打つ方法！
②ラケットとボールの接触時間を長くし、
相手コートで伸びるストロークを打つ方法！
詳しくはこちらをご覧ください。（↓）
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★3月練習会
①3月13日(土)16時～18時
「ほとんどスウィングしないで伸びるボレーを打つ」
②3月27日(土)16時～18時
「地面から力をもらって打つストローク」
http://yanaharatennis.com/practice.html
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