No.1テニス上達道場日記

テニスを通して感じたこと、学んだことなどを書いていきます。全然関係ないことも書くかも・・・

信頼することでうまくいく

2005年11月07日 | Weblog
ショットを打つための秘訣は身体に任せること。
うまくいかない人の動作はほとんどの場合
スウィングの最初から最後まで意識が入り過ぎています。
確かにスウィングのきっかけは多少自分で作る必要はありますが、
インパクト、フォロースルーなどは極力意識を排除して
身体に任せてしまう必要があります。

とは言え、何の知識もなしに身体に任せても
それほどうまくいかないかもしれませんね。
そんなときは、ちゃんと習うか、自分で研究するしかありません。
そして最低限、任せないとうまく行かないということを認識しなければ、
やればやるほどドツボにはまってしまう可能性があります。

ボールを入れたいという執着を捨てることが
もしかしたら近道なのかもしれません。
変な意識は身体操作の邪魔になります。
もっと身体を、もっと自分を信頼しましょうね。

それでは