保健だより6月号です♪

気圧の変化が激しい　

今日この頃…

 

頭痛やめまいに

悩まされている方も多いですね

 

自分に合う対処法をみつけたいものです。

 

今回は耳マッサージをご紹介します。

 

耳マッサージは自律神経を整える助けの一つになるので

 

気圧による頭痛やめまいの緩和のほか

リラックスや安眠

ストレスや眼精疲労の緩和の他

フェースラインやほうれい線の引き締め

にもなるとか。

 

まずは3日…1週間…28日間！

続けてみましょう

 

きっと何か変化を感じるはずです