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ぽんつく２号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

ＪＯＧ備忘録【2024年6月22日(土)】

2024年06月22日 23時00分00秒 | ジョギング

堤防・国道コース　１２キロ　朝ラン

ズームフライで朝ラン

定点撮影『堤防登り口』

定点撮影『景雲橋交差点（右岸側）』

定点撮影『景雲橋上』

定点撮影『荻島の田んぼ』

定点撮影『代官島バス停』

定点撮影『中之口川からの弥彦山』

定点撮影『左岸側の堤防と国道の合流部分』

定点撮影『石上大橋上』

定点撮影『石上大橋交差点（右岸側）』

今日もいい気晴らしになりました。

自宅歩き　４５分歩き　夜歩き

青ＪＡＰＡＮブーストで夜歩き　勾配３％固定