自宅ラン ３０分走 夜ラン
黒ウルトラブーストＰＢで夜ラン 勾配５％固定
徒歩帰宅後に除雪作業しなく済むというのはホントに助かります。
もう雪はいらないんだけどなぁ・・・
まだ降るのかなぁ・・・
自宅ラン ３０分走 夜ラン
ＳＥＮで夜ラン 勾配５％固定
いやはや今回の寒波はきつかったですねぇ・・・
平野の当地でも結構積もってしまいました。
徒歩帰宅の後に家の周りの除雪をするだけでなく
当家の車庫や下屋部分は１ｍも雪が積もろうなら間違いなく倒壊しますから
帰宅後にヘッドランプつけて雪下ろししたりと大変でした。
おまけに物が壊れるときは続くとよく言いますが
洗濯機に腕時計にときて今度は・・・
これが壊れてくれました。
幸いにも日曜日の朝に壊れてくれたので
すぐ部品を買ってきて直すことができましたけど
ホントに続くときは続くものですねぇ・・・
さすがに疲れました。
自宅ラン ３０分走 夜ラン
ＲＫで夜ラン 勾配５％固定
なんか今回の寒波はやばそうです。
平野の当地にも積もるのかなぁ・・・
雪下ろしをしないといけないかもしれません。
自宅ラン ３０分走 夜ラン
青ＪＡＰＡＮブーストで夜ラン 勾配５％固定
今日はガーミンコネクトさんから・・・
こんなのをもらいました。
独男の喪男なんてこんなものです・・・
自宅ラン ３０分走 夜ラン
黄ＪＡＰＡＮで夜ラン 勾配５％固定
３連休だったのですが結局走ったのはこれだけでした。
週末の家事仕事にオリンピック中継に加えて
１０年以上使っていた腕時計さんがついに動かなくなってしまいましたから
ちょっとこちらの駅前にあるカメラ屋さんまで新しい腕時計を買いに行ったり・・・
ついでに駅の中にある売店でこれを買ったりと
あれやこれやしていたら３０分走１回だけになってしまいました。
まぁ左ひざにはよかったのかもしれませんね・・・