堤防コース １２キロ 夕方ラン
クライマヒートで夕方ラン
朝は雨降りだったので久々の休日夕方ランになりました。
もう冬用シューズはマストみたいです。
堤防コース １０キロ 夜ラン
カナディアで夜ラン
昨日に続き今日もこの時期にしては珍しい暖かい日でした。
薄手のロンTシャツでも寒くなくてむしろ暑いくらいでした。
こんな日ばかりだと助かるんですけどねぇ・・・
堤防コース ８キロ 夜ラン
ズームフライ３で夜ラン
この時期にしては珍しく暖かかったので装備も身軽にできて楽しかったです。
堤防コース ８キロ 夜ラン
久々にガーミン君が暴走してくれたようです・・・
ＪＡＰＡＮで夜ラン
星が見える夜空でのＪＯＧでしたがもうホントに寒かったです。
シューズはもう冬用を常設しないといけないみたいです。
堤防・国道コース １２キロ 朝ラン
マナで朝ラン
天気がいいのは助かりますが放射冷却で寒いのは困ります・・・