ＪＯＧ備忘録 【３連休の中日です＼(^o^)／】

９月１６日（日）朝ラン

この日の記録


３連休の中日になりました。

週末家事仕事は前日に済ませましたからこの日以降は自由な休日ですから前日より距離を伸ばして踏んでみることにしました。
当然堤防コースではつまらないので別コースに出発しました。


前日よりも稲刈りが進みました。暑い中農家さんは大変です。

景雲橋にあがって定点撮影です。

　　　　　　　　　　　　　上流側　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下流側

そういえば信濃川の水位が下がったので水門でも見に行ってみるかということで
景雲橋を渡ったら右折して水門方向の堤防コースを走りました。


全開状態になっていました。
閉じていたときは絶好の釣りポイントになっていてたくさんの釣り人がいたのですがひとっこ一人いませんでした。

井戸場まで堤防コースを走って国道８号線に行って
いつもの八号線食堂の自販機で給水休憩をしたあとは
また国道脇を走ってしばらく走るとまた堤防コースに合流するので
そこからは路面状態がいい堤防コースを走ります。

堤防コースに合流したところで定点撮影です。

　　　　　　　　　　　　　下流側　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　上流側

さて、この後ですが水門が全開になって水位が下がったことですから
五十嵐川の合流地点の河床掘削現場がどうなったか見に行ってみようと思い
石上大橋の下を通って瑞雲橋に向かってみました。

前回の経験から瑞雲橋までの堤防は未舗装なので堤防下の道路を走ったのですが
このあたりから頭がクラクラしはじめました。
水分不足もありますがエネルギー切れによるハンガーノックみたいな感じでした。
そういえば走り始める時点でおなかがグ～グ～なっていたので珍しいなぁと思っていたのですが
ホントに燃料切れのようでしたので競馬場近くのお店にある自販機で
給水と念のため持ってきたエナジージェルでエネルギー補給しました。
いや～エナジージェルを持ってきて正解でした。
休憩後は頭のクラクラがなくなりましたからホント助かりました。

さて、休憩後は瑞雲橋を渡って河床掘削現場を見てみました。

合流地点側では台船がなくなっていました。これで終わりかな？
この後は普通に掘削するのでしょうか？


下流側ではまだ台船がありました。まだ掘削するみたいですね。
水害対策でしょうから頑張ってもらわねば！です。

この後は・・・

弥彦線の下を通って・・・


石上大橋の下を通って・・・


いつもの堤防コースに戻りました。

これからは堤防コースをもう１周して・・・と思い景雲橋方向に走ったのですが
景雲橋に到着した時点ですでに２０キロを超えていたこともあってか脚が重かったので
無理せずここでＵターンして家に戻りました。

前日よりは距離が踏めましたがおまけの堤防コース１周ができなかったのが残念でした。
暑かったからと言い訳できそうですが、まだまだ脚力不足のようです。
地道な練習が必要ですね。

これで２日連続の２０キロ以上の距離を踏みましたが
さすがに走り終わった後はシューズまで汗だくで再びシューズ洗いの休日にもなってしまいました。
ただそのシューズのうち１つはもう御用納めみたいな感じになってきました。いつチェンジしようかと思案どころです。

思ったときが交換時でしょうか？貧乏性なので迷ってしまいます。