ＪＯＧ備忘録【2023年2月26日(日)】

自宅歩き　６０分歩き　朝歩き

レスポンスＣＳで朝歩き　勾配５％固定

自宅ラン　６０分走　夜ラン

ズームフライで夜ラン　勾配４％固定

今日は当地は朝から冬らしい天気で風が強くて時々雪が降るといった状況だったので

朝も夜も家の中で済ませました。

６０分という時間も撮りためた深夜アニメを見ながらだとあっという間な感じがして助かります。

今日もいい気晴らしになりました。