ＪＯＧ備忘録【2020年8月4日(火)】

堤防コース　８キロ　夜ラン

ＪＡＰＡＮで夜ラン

定点撮影『堤防登り口』

定点撮影『景雲橋交差点』

定点撮影『石上大橋交差点』

日が落ちたとはいえかろうじて３０℃を切った状況での夜ランはそれなりに暑くて大変ですけど

身体を動かせばその分足の浮腫みとか楽になる部分が出てきますから助かります。

暑かったですけどいい気晴らしになりました。