ＪＯＧ備忘録【2019年2月7日(木)】

自宅ラン　３０分走　夜ラン

ＳＥＮで夜ラン

日中は右足の足裏の痛みはなかったので走ってみましたが
走り始めに痛みが出てペースが上がると痛みがなくなるという
なんとも不思議な状況でした。

無理しないほうがいいのだと思うのですが
やっぱり気晴らしがしたいので
つい走ってしまいます。

無理しないのがいいのはわかっているのですが・・・

気をつけないといけません。