チョコレート味の納豆にチャレンジする訳でもなく、ごく普通の納豆をいただきます。
何も入れずに150回、カラシを入れて90回、タレを入れて90回の計330回＋α（アルファ）でかき混ぜ完了。うーむ、旨味がちょっと足りないか。
（追伸）
毎年のことですが、いろいろ悩み多きバレンタインデーですな。
昨日はちょっと量を飲み過ぎたようで、朝食を抜いちゃった。時計が正午に近づくにつれ復調の兆し、汁物が食べたくなってきました。本日はこのお店に伺います。
歩いて参上、平塚市は南西部、うどんの「富士」。もう少し坂を下れば、隣町の大磯になっちゃいます。引き戸を開けてみたら、あらら、本日の口開けの客らしく、店主と奥様でしょうか、お二人がお茶を飲んでくつろいでいらっしゃいます。最初の客がしぶちんだと縁起が悪そうなので、ちょっとだけお値段高めの「おかめうどん」をいただきます。カロリーのこと気にしなければ、ほんとは定食やセット物を頼みたいんだけれどもね。
具沢山、きれいに盛られたうどんが登場。ひひひ、ゆで卵がどどーんと嬉しい。ほうれん草の胡麻和えをサービスでいただきました。胡麻ごましく（？）なくて、ふんわり胡麻の香り・・・良いじゃん。うっ、しまった、また箸を割りそこなった。南洋材のような軽い割り箸だと、しばしば失敗しちゃうんだ。
色の濃いしっかりした滋味溢れるうどんつゆ、細めでやや柔のつるつるのうどん、はぁー、じわじわうんまい。たまごや椎茸、わかめも嬉しい。
美味しかったです。ごちそうさまでした。また寄らさせていただきますね。次は何を食べましょうかね・・・うふふ。
ぐーたらカエル、味噌煮込みうどんの「元貴」は外装工事中？
いかんいかん、保育園が “もんもん” だなんて。
（追伸.1）
うどんの「富士」、高齢（済みません）のご夫婦が切り盛りされていますので、せっかちなひとはダメね。店内に流れるNHKラジオ「ひるのいこい」や「ここはふるさと旅するラジオ」でも聞きながら、気持ちもおおらかにのんびりと待ちましょう。出てくるのは、美味しいうどんですから。
（追伸.2）
「富士」の西隣はPolice Box。後ろめたいことはないけれども、なんとなく近づきたくはないですよね・・・？
昨日はバイクでお出掛けしたので歩数は伸びず、5,877歩で終了。まぁ、寒い思いをしてのバイクですから、体温維持でカロリーも普段以上に消費しているだろうし、それなりに体を動かしているのでダイエットにもなっているでしょう、きっと。
セブンイレブンで購入してきた「シナモンロール」で “朝ごパン” 。
重ね重ね、使い古されたおやじギャグに付き合っていただき、誠にありがとうございます・・・m(_ _)mスマソ。
レンジで30秒ほどチンしたら、クリームが溶け出しちゃった。だらーり垂らさないように注意しないとね。
昨日はそれなりに歩いたので、11,125歩までカウント。
電車に乗ってお出掛けしたんだけど、なぜか平塚に戻って昼ご飯。
面倒くさかったので、駅コンコースの平塚ラスカフードコート内の「生蕎麦いろり庵きらく」で済ませちゃう。テーブルと椅子が用意されてますので、厳密には立ち食いじゃないね。そば屋になる前のさぬきうどん屋は一度行ったことがありますが、そば屋になってからは初めて。
「春菊天そば」を食べようかと思ったら、品切れ。「かき揚げ天玉そば」にします。ややや、またまた失敗。昨晩「SHIN UPRISING」で天ぷら喰ったばかりじゃん・・・いやはや。うーむ、茹でたてを出してくれると店員は言ったのに・・・腰の全くないふにゃふにゃのそば、天ぷらも出汁を吸ってぐーにゃぐにゃ。こいつは厳しいねぇ・・・あっさり目のお出汁はうまいんだけどね。茹でて、冷水で締めて、また温めて・・・なんてことを期待したのが間違いか・・・残念。
北口の「そば新」でも南口の「めん処ささや」でも、普段利用しているお店のほうが良いかもね。うどん屋の時も厳しかったけどね。
街中のそば屋の暖簾になにかぶら下がっている。なんだろう、虎なのか、虎柄のねずみなのか・・・
今朝から3回はこの納豆をいただきます。どこでも見かけるおかめ納豆の「極小粒」、小生のデフォの納豆ね。価格も安いし、何より内容量がちょっと多めの50gというのがよござんす。40gだと、ひとくち、いいやふたくち分は足りないもんね。
何も入れずに150回、カラシを入れて90回、タレを入れて90回の計330回ほどかき混ぜ。格別にどうのこうのはないけど、これこれこの味、普通に美味しいです。
昨日は宵の口に出歩いたので無事に（？）1万歩達成。11,121歩までカウント出来ました。
元気が “もりもり” 出てくるような食事をしましょう。“もりもり” となると餃子かお肉・・・よーし、“もりもり”「母里屋」へレッツゴー！
前回注文した餃子定食だけだとちょっともの足りなかった（前回記事）ので、「よく張り定食」800円にしちゃいましょう。「からあげ」と「しょうが焼き」、どっちにしようかなーん。油物は遠慮して、「しょうが焼き」＋「餃子（5ヶ）」のセットをお願いします。
程なくして「よく張り定食」（しょうが焼き＋餃子）が登場。うん、豪華なランチ。
むむ、ここでつかぞうは気づいた・・・昨晩も弁当で「豚生姜焼き丼」を食べてたんだ・・・いやはや。昨日は2月9日で「にく（肉）の日」、今日は2月10日で「ニートの日（？）」だけれども、仕方ない、今日も肉の日にしちゃいます。
ニンニクの効いた美味しい餃子にでっかい豚バラを使ったボリュームたっぷりな生姜焼き、千切りキャベツにマヨネーズを掛けて食べる幸せ・・・摂取カロリーまで欲張っちゃったけれども、余は満足じゃ、ほほほほほー。
美味しかったです。ごちそうさまでした。
一昨日、昨日と、お上品な仕上がりの納豆でしたので、本日はさらにかき混ぜ回数を減らしてみました。
1. 何も入れずに、時計回りに30回、反時計回りに30回、もう一度時計回りに30回の計90回
2. カラシを入れて、時計回りに20回、反時計回りに20回、もう一度時計回りに20回の計60回
3. タレを入れて、時計回りに20回、反時計回りに20回、もう一度時計回りに20回の計60回
総計210回に抑えてみました。もちろん、カラシもタレも袋半分にしてね。
うーん、納豆臭さは残っているものの、なんかダメ。カラシの量は良さげだけど、旨味が全然出てないや。使っている納豆菌の違いなのか、北海道大豆の特徴なのか、小生には上品過ぎちゃうな。次はどこにでも売っている赤い包装フィルムの納豆にしてみます。
昨日はネオンや赤提灯の誘惑に耐えながら、我慢してウォーキング。なんとか大台10,724歩までカウント出来ました。
がんばって歩いてはみているものの、そもそも体重が減っているのか、体脂肪や内蔵脂肪率は変化しているのか・・・うーむ。ウォーキングの効果が出ているかどうかは、高機能な体重計がないとわかんないやね。
毎度まいどの簡単ご飯で腹ごしらえ。冷凍食品、日清SPA王「3種の魚介となすのペスカトーレ」をいただきます。6分半ほどチンして出来上がり。
ちっちゃい海老とあさり、茄子は確認。なんかパッケージの写真と違うなぁ・・・下からイカが出てきたけどこれまた微妙な佇まい。
本日のかき混ぜ、何も入れずに90回、カラシを半分だけ入れて90回、タレをこちらも半分だけ入れて90回、総計270回で様子見。昨日よりもかき混ぜ回数も減らし、カラシもタレも半分にしてみました。
納豆臭さが昨日よりも感じられますが、そもそもこの納豆は、お上品なお味の製品なのかもね。
昨日は夜のお散歩でひと踏ん張り、14,005歩までカウント。
温かいものが食べたくて、藤沢駅北口をぷーらぷら。
10年ぶりぐらい（そこまでいってないか）に藤沢に戻ってきたラーメン店「めじろ」、「古奈屋」的クリーミーなカレーうどんで評判のうどん店「富貴堂」・・・どちらも水曜日が定休で振られちゃった。牛丼「松屋」の並びにもう一軒うどん屋があるのに気づいていたので訪問。今日のお昼はこちら「どんたく」で食べましょう。
メニューを見るとなんだかうどん屋なのか蕎麦屋なのかはっきりしませんが、店頭の幟（のぼり）には「手打ちうどん」とありましたから、うどんにしますね。代わり映えしないけど、無難な「きつねうどん」550円にしときましょう。選べる「ミニどんぶりセット」や餃子（ちょっと高いね）も食べたかったけど・・・我慢、がまん。
テーブルには無料（たぶん）の揚げ玉。壁には有名人（たぶん）のサイン色紙が飾られています。誰だろうと色紙に目を凝らしても、わかったのがゴジラ松井とゴルフの福嶋晃子ぐらい。お店に来たのではなく、店主がサインをもらいに行ったような感じが・・・そこはかとなく。
「きつねうどん」が登場。普通の大きめなお揚げに普通の手打ちうどん（たぶん）、これまた普通のお出汁・・・可もなく不可もなし。アラカルトで天ぷら各種をトッピング出来るようですが、そうでもしないと楽しみが少ないかも。
うーん、普通に美味しいうどんです。ごちそうさまでした。ただね、「丸亀製麺」が近くにあれば、そちらでいろいろトッピングしてワシワシ食べるほうが楽しいかもね。
（追伸）
テーブルの揚げ玉、のんびりうどんの写真を撮っていたら引っ込められて、喫煙可能な2階の座敷客の元へと運ばれて行きました。
今朝から3日間はこの納豆、ミツカンは「くめ納豆」の「北海道納豆小粒」（北海道産大豆100%）、いつも食べるクラスより数十円ほどお高めのやつ。ご飯は「秋田産あきたこまち100%ごはん」をいただきます。
いつものように、何も入れずに150回、カラシを入れて90回、タレを入れて90回の計330回ほどかき混ぜて様子見。カラシの風味が強く鼻に届きます。うーん、お味はと言うと、お上品すぎて納豆の臭みがあまり感じられませんね・・・もしかして、かき混ぜすぎちゃったかな。
パッケージに記載があるんですが、「たれの量はお好みで調節し・・・云々」と書いてあります。全部使ったタレの量が多かったのか、加えてこれまた全部使ったカラシの量が多かったのか、はてさて。次回からは双方半分ぐらいに量を減らしてみましょうかね。
北海道大豆がどうたらこうたら・・・そんなこと、駄舌の小生にはわかりまへん。
昨日は雨上がりの夕刻に、街中をひと回りしてみました。なんとかカウントを稼いで、7,652歩まで伸びました。
（追伸）
昨晩フジテレビで、発酵食品を30日間3食ずっと食べ続けるとどうなるのか、検証番組をやっていました。普段食べることの多い納豆やキムチぐらいなら小生にでもチャレンジ出来そう。あと、流行の塩麹は調味料として使わないとダメそうなので無理だろうなぁ。
医師や栄養士の管理下でカロリーコントロールしていたようです（このことには全く触れず）ので、一概には信じちゃダメな気もしますがね。
少し前に食べた冷凍の「日清焼そば」がとても美味しかった（前回記事）ので、いくつか購入して冷凍庫にストックしてあります。今日のお昼はこれで済ませましょう。
お手軽で簡単、お湯を沸かす必要もない冷凍「日清焼そば」、お皿に載せて4分ほどチンんします。添付の粉末ソースを絡めて出来上がり。
まるで生麺、もちもちでうんまい。もう少し食べたかったけれど、もうひと袋作るのもいかがなものか・・・うーん、ダイエット、ダイエット。我慢しときましょう。
美味しかったです、ごちそうさまでした。
（追伸）
食後に外を眺めてみたら・・・雨が止んでるみたい。
昼食を摂ろうと外へ出てみたら、かなりの雨。あれれ、結構降ってるじゃん。傘は持っていましたけど、濡れないように近くでサササッと済ませましょう。
メタボからの脱却を目指す小生ですが、後ろめたさをかなーり感じながらもやって来たのが「洋食ZORO」。ほんとに後ろめたさを感じてたんですからね。でもね、肉、油物、喰わせてちょーだい、とーるちゃん！
さてと、何を食べましょうかねぇ・・・絶対にハムステーキは外せないぞ。うーん、ちょっとお高いけど、ええい、盛りだくさんの本日のおすすめメニューの中から「Aセット」をいただきましょう。
じゃーん、「Aセット」のご入場です・・・拍手でお迎えください、パチパチパチパチ。フロントライン、右からハムステーキ、エビフライ2本、ヒレカツ、クリームコロッケ。後列は同じく右からマッシュポテトにコーン、キャベツになすの肉詰めが控えております。
何から食べようか迷っちゃいますね・・・とりあえず左端から基本食べ進めます。そう、ハムステーキは最後に残すんです。ぐへへ。肉詰め、エビフライ（1本目）、クリームコロッケ、エビフライ（2本目）、ヒレカツ、ハムステーキの順番ね。合間合間にキャベツにコーン、マッシュポテトをちょこまかと。うん、久々にぷりぷりで美味しいエビフライ、さわやかさを感じる柔らかなヒレカツ、分厚くて噛み応えが楽しいハムステーキ・・・もちろん他のアイテムもみんなうんまいですよ。
お腹いっぱい、美味しかったです。ごちそうさまでした。はぁーん、し・あ・わ・せ。
パンパカパーン、パンパンパン、パンパカパーン！
今週のハイライトではありません。ちょっと古すぎるね・・・
セブンの「シナモンロール」でモーニング。最初はレンジで20秒ほどチンしたのですが、まだ冷たかったので10秒追加・・・うーん、きもーち温めが足りないけど、まぁ、良いか。
昨日は、13,534歩までカウント。あらら、外を見ると路面が濡れてる・・・この時間から既に小雨が降り出してます。今日はいくらも歩き回れないね。
（追伸）
昨晩のサッカー、イライラしっぱなし。オリンピック代表をフル代表と比較するのは間違いでしょうけど、監督からしてダメダメじゃん。清武くんや大津くんがいなかったのもストレスが溜まった原因かな。ほんと、がっくりきちゃった。
TV番組みたいなタイトル、二日酔いではないけれど・・・まだ少しほんわかしてる。
お酒が抜けきらない朝。掃除、シャワー、洗濯を順番に済ませて、ひと休憩。朝食はコーヒーだけにしときます。
昨日はバイクでお出掛けしたためカウントが伸びず、8,648歩で終了。晩ご飯もほんのご近所「ホルモンてつ」で済ませちゃったしね。
冷蔵庫を覗いてみると、中身が寂しくなってきたので、これからスーパーへ買い出しにでも行きますか・・・