![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/24/fab77de00b9cb887cd4e10c0a1189c8a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/phone.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/nezumi.gif)
とは、健康運動指導士仲間のO木ドンの言。
以前、「コア(体幹の筋肉)を鍛えるのにいいボールエクササイズ、なんかないっすか?」
って聞かれたので、キネシスでやっている方法を紹介したんです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
トサカつけて額に「肉」って書けば、実写版「きんにくマン」!?
って位似てる。
パラリンピック自転車競技の伴走者
銀メダリスト
中野の某所でトレーナーとして活躍中
O:「でぇっ!思ったんすけど。HGっているじゃないすか。」
※レイザーラモンHG:ハードゲイ・ルックで腰を「カクカク」振りながら「フォ~~~~~~~~~!!」って叫ぶ吉本芸人
O:「あれ3分間やらせたら(クライアントに)、かなりコア鍛えられると思うんですよ!!!!!」
きんにくマン…
ぼくは、そんな天真爛漫な君が好きだよ…
でもさ、君ももう「お父さん」になったんだから、そのノリって…
O:「自分やって見たんすけど、か・な・リ 来ましたね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
O:「縦だけじゃなくて、横ヴァージョンとかも入れるんですよ!!!」
O:「リズムにのせてぇ!フォ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
O:「ねえ、よくないすか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
O木ドン、ぼくはそんな天真爛漫な…
って、まさかそれ言いたくって電話したのか???
O:「で、教えて欲しいんですけど、腰を痛めちゃう人とか出ないっスかねぇ?」
なるほど!そういう話か
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
・反り腰なんかで骨盤のコントロールが上手く出来ない方の場合、立ったままで行うとかえって痛める可能性があること
・ボールを利用すると、そういった危険性を減らすことが出来そうだ、ということ
等をアドバイスしました。
とりあえず、真面目に返しましたけど、ぼくの対応ってこれで良かったんですよね…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます